Lekarstwo z przepisu na miód imbirowo-cytrynowy. Napój leczniczy: imbir, cytryna, miód

Imbir, miód i cytryna znajdują się w wielu przepisach na uzdrawianie organizmu, utrzymanie jego witalności i leczenie niektórych chorób. Te trzy składniki aktywne charakteryzują się wysoką aktywnością biologiczną ze względu na zawartość kompleksu przydatnych witamin, mikroelementów, aminokwasów i innych składników ważnych dla człowieka. Jak łączyć te zasoby naturalne, z czym łączyć i jak brać?

Miód, cytryna, imbir – zalety każdego składnika

Nawet pojedynczo miód, cytryna i imbir mogą mieć silny pozytywny wpływ na organizm ludzki, od oczyszczenia po uzdrowienie. Ale razem działają jako aktywator mechanizmów obronnych, środek zapobiegający wielu chorobom i po prostu smaczny dodatek do herbaty. Imbir z cytryną i miodem to klasyczne połączenie produktów, znane i popularne na wszystkich kontynentach.

Miód – jego wartość została potwierdzona przez tysiące lat spożycia przez człowieka. Jest naturalnym antyoksydantem, magazynem niezbędnych aminokwasów, witamin, mikro- i makroelementów oraz aktywnych kompleksów enzymatycznych. Miód pomaga rozluźnić układ nerwowy, zwiększa tempo produkcji interferonu, spowalnia proces starzenia i normalizuje procesy metaboliczne. I wreszcie ma przyjemny smak i aromat, a także nie szkodzi sylwetce.

Cytryna to najzdrowszy owoc cytrusowy, rekordzistka pod względem zawartości kwasu askorbinowego, pektyn i składników mineralnych. Przydatny na odporność, metabolizm, skórę, walczy o młodość całego organizmu.

Imbir jest najbogatszym w przyrodę warzywem korzeniowym w przeciwutleniacze.

Imbir jest naturalnym źródłem garbników, gingerolu, witamin A, B1, B2, C, E, kompleksu mikro- i makroelementów, olejków eterycznych i kwasów organicznych. Działa tonizująco na organizm, poprawia pracę przewodu pokarmowego, normalizuje metabolizm, poprawia oddychanie komórkowe, usuwa cholesterol, obniża poziom cukru we krwi, wspomaga odchudzanie.

Łącząc te produkty tworzą wybuchową mieszankę, która radzi sobie z wieloma chorobami, głęboko oczyszcza organizm, odmładza go i przyspiesza procesy metaboliczne.

Przepisy

Możesz przygotować mieszankę z miodem, cytryną i imbirem, aby zwiększyć odporność i oczyścić organizm z toksyn i toksyn. Niektóre przepisy mogą zawierać inne składniki, na przykład przyprawy, herbatę, zioła, co rozszerza zakres działania głównych składników i czyni kompozycję jeszcze bardziej skuteczną.

Klasyczny przepis na zdrowie

Aby przygotować użyteczną mieszankę zwiększającą odporność organizmu i oczyszczającą przewód pokarmowy z toksyn i odpadów, połącz następujące składniki:

• 250 gramów naturalnego miodu;
• 250 gramów startego korzenia imbiru;
• 2 cytryny, nieobrane.

Imbir myjemy, jeśli jest to młody korzeń, nie obieramy skórki, a następnie mielimy na tarce lub maszynce do mięsa. Cytrynę zalewa się wrzącą wodą, a także startuje. Wszystkie składniki łączy się w szklanym słoju, miesza, przykrywa pokrywką i przechowuje w lodówce na jeden dzień.

Ten przepis zdrowotny jest odpowiedni dla dzieci, dorosłych i osób starszych. Dawka dla dzieci jest o połowę mniejsza niż dla dorosłych. Przy pierwszych oznakach przeziębienia, bólu gardła, bólu gardła, dreszczy wskazaną dawkę podwaja się aż do całkowitego wyzdrowienia.

Mieszankę tę można wykorzystać jako bazę do przygotowania herbaty. Wystarczy zalać 1 łyżką wrzącej wody. l. miksturę należy odczekać chwilę i wypić jako napój rozgrzewający i przeciwzapalny, co jest szczególnie przydatne podczas zimowych chłodów.

Mieszankę imbiru, miodu i cytryny można stosować jako lekarstwo na przeziębienia, kaszel, osłabioną odporność, niedobory witamin

Przepis z czosnkiem

Korzeń imbiru często łączy się z czosnkiem, podobnym skutecznym środkiem o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwutleniającym. Aby przygotować uniwersalny lek, potrzebujesz:

• woda – 1 litr;
• cytryna – 2 sztuki;
• imbir – 1 mały korzeń;
• czosnek - 2 głowy.

Czosnek i imbir obieramy, rozdrabniamy w blenderze, cytrynę wraz ze skórką kroimy w plasterki. Wszystko zalać wodą, postawić na ogniu, doprowadzić do wrzenia, ciągle mieszając. Pozostawić do ostygnięcia, odcedzić, przelać do szklanego pojemnika i przechowywać w lodówce. Konieczne jest spożywanie kompozycji przed posiłkami, 1 łyżka stołowa. Jakie korzyści zdrowotne zapewnia ten przepis?

1. Przydatny w zapobieganiu blokowaniu naczyń krwionośnych, ponieważ rozkłada i usuwa cholesterol.
2. Leczy przeziębienia, pomaga przy kaszlu.
3. Poprawia pracę wątroby i pomaga oczyścić organizm.
4. Łagodzi zmęczenie, tonizuje ciało.
5. Wzmacnia układ odpornościowy.
6. Zapobiega infekcjom wirusowym.

Przepis na tybetańską herbatę korzenną

Herbata ta jest dobra na przeziębienie, ARVI, grypę i po prostu w okresie zimowym, kiedy organizm cierpi z powodu przeziębienia i jest bardziej podatny na różnego rodzaju infekcje. Przygotowuje się go z następujących składników:

• 500 ml mleka i wody;
• 1 łyżka. l. świeży posiekany korzeń;
• po 10 sztuk goździków i kardamonu;
• 0,5 łyżeczki gałka muszkatołowa;
• 1 łyżeczka każdy czarna i zielona herbata.

Herbatę przygotuj w ten sposób: do rondla wlej wodę, dodaj wszystkie przyprawy oprócz gałki muszkatołowej i zagotuj. Dodać mleko i zieloną herbatę i gotować przez 1 minutę. Dodaj czarną herbatę, gałkę muszkatołową i posiekany imbir i gotuj przez kolejną 1 minutę. Zaparzyć, odcedzić, wypić pół szklanki na pusty żołądek.

Przyprawy często łączy się w celu uzyskania silnego efektu tłumienia patogennej mikroflory, tonizacji i promocji zdrowia.

Przepis na kaszel i zapalenie oskrzeli

Aby złagodzić suchy kaszel, uczynić go produktywnym i pomóc płucom usunąć flegmę, przygotuj następującą mieszaninę:

• Zmiel imbir i wyciśnij 1 łyżeczkę. sok;
• dodaj taką samą ilość soku z cytryny;
• dodaj pół łyżeczki miodu;
• pozostawić do zaparzenia na kilka minut, dodać gorącą wodę (150 ml).

Pij tę mieszaninę 1 łyżeczkę co 30 minut. Aby zdezynfekować jamę ustną i wyeliminować ataki kaszlu, kompozycję można trzymać w ustach przez minutę, a następnie połknąć. W okresie leczenia należy pić dużo ciepłego płynu.

Przepis z pomarańczą i jabłkiem

Dla zdrowia, urody i przyjemnego spędzania czasu możesz przygotować herbatę owocowo-imbirową. Aby otrzymać smaczny i aromatyczny napój należy zachować następujące proporcje składników:

• 1 pomarańcza;
• 1 jabłko;
• Czarna herbata;
• 1 łyżeczka. Miód;
• 2 szklanki wody;
• 3 ząbki imbiru;
• mielone goździki - 1 szczypta.

Najpierw zaparz czarną herbatę o zwykłej mocy. Dodaje się do niego starty lub cały imbir, goździki, pokrojone w kostkę jabłka i pomarańcze. Pozostaw na 3-5 minut. Napój z miodem. To bardzo aromatyczny napój, bogaty w pektyny, witaminy i garbniki, który mogą pić nawet dzieci.

Herbaty owocowe są bardzo bogate w witaminy, potas i magnez, pektyny i mają dobry smak

Przepis z cynamonem na zapobieganie grypie i odchudzanie

Podczas epidemii grypy można zabezpieczyć się przed rozwojem infekcji, pijąc napój z imbiru i cynamonu w proszku, który należy pić po pół łyżeczki na szklankę wrzącej wody. W razie potrzeby dodać szczyptę czarnego pieprzu i miodu. Pij szklankę tej herbaty co 2 godziny. Napój ten jest szczególnie przydatny dla tych, którzy komunikowali się lub poprzez swój zawód mieli kontakt z osobami chorymi na grypę i inne infekcje wirusowe.

Istnieje wiele przepisów na herbatę imbirowo-cynamonową na odchudzanie. Cynamon działa jako aktywator metabolizmu tłuszczów i smaczny, aromatyczny dodatek do herbaty. Aby przygotować napój odchudzający, zetrzyj korzeń imbiru (1 łyżeczka), dodaj taką samą ilość cynamonu i zalej pół szklanki wrzącej wody. Zaparzyć, dodać cytrynę i pić z miodem kilka razy dziennie.

Napój imbirowy dla dzieci

Według klasycznego przepisu mieszanka okazuje się dość gorąca, dlatego bardzo trudno jest zmusić małe dziecko do zjedzenia łyżki. W tym przypadku na ratunek przyjdzie napój sporządzony z tych samych składników. Przygotowuje się go z łyżeczki soku imbirowego, soku z cytryny i miodu. Wszystkie składniki łączy się i podaje dziecku 1 łyżeczkę rano i wieczorem, popijając letnią wodą. Kurs 2 tygodnie. Możesz rozcieńczyć napój w wodzie i podać dziecku.

Imbir dla dzieci jest silnym immunomodulatorem, który należy spożywać w małych porcjach

Środek ten stanowi dobrą profilaktykę infekcji wirusowych, poprawia funkcjonowanie żołądka i jelit oraz zwiększa ogólną odporność organizmu. Nie zaleca się stosowania przepisu u dzieci poniżej 2 roku życia oraz u osób uczulonych na którykolwiek składnik.

Dla zdrowia imbir z cytryną i miodem przyda się w przypadkach, gdy nie występują następujące przeciwwskazania:

• obecność wrzodu żołądka;
• zespół jelita drażliwego;
• nadciśnienie;
• ostatnie etapy ciąży;
• laktacja;
• dzieci poniżej 2 roku życia;
• alergia.

Gorąca herbata imbirowa to najlepszy napój na chłodne pory roku

Wszystko będzie zdrowsze i skuteczniejsze, jeśli wypijesz je ciepłe. Mieszanki również lepiej popić dużą ilością ciepłej wody. Zwiększa to jednocześnie zdolność jelit do wchłaniania i przenoszenia składników odżywczych do krwi, a jednocześnie oczyszcza przewód pokarmowy.

Herbaty imbirowe łączy się z miodem i cukrem trzcinowym. Biały rafinowany cukier jest niedozwolony. Jeśli przepis wymaga mielonego korzenia, a wśród domowych preparatów jest świeży, weź go dwa razy więcej niż proszku.

Niektórzy sugerują dodawanie do nalewek miodu, cytryny i imbiru. Niektórzy radzą zaparzyć je wrzącą wodą, aby uzyskać napój o działaniu prozdrowotnym. Tak naprawdę trzy potężne naturalne składniki bardzo dobrze łączą się ze sobą pod względem konsystencji, aromatu i smaku, tworząc zdrowy, smaczny i leczniczy deser.

Korzyści ze składników

Mieszankę tę stosowano jako lek w Tybecie. Powodem tego są lecznicze właściwości każdego pojedynczego składnika, które po połączeniu są zwielokrotnione i manifestują się znacznie silniej.

Środek imbirowo-miodowy z cytryną to koncentrat biologicznie aktywnych naturalnych związków, minerałów, składników odżywczych i substancji przeciwwirusowych.

Zasady selekcji

Konieczne jest odpowiedzialne podejście do wyboru składników - właściwości leczniczego przysmaku zależą od jakości produktów wyjściowych. Lepiej kupować miód od znanych pszczelarzy. Tradycyjni uzdrowiciele twierdzą, że naturalny produkt ze świeżej lipy najlepiej sprawdza się w połączeniu z imbirem – liderem pod względem zawartości substancji biologicznie czynnych, o wyraźnym specyficznym smaku i aromacie. Jeśli go nie masz, możesz użyć dowolnego innego płynnego miodu. Dla uzyskania jednorodnego, smacznego deseru ważna jest płynna konsystencja, dlatego lepiej nie używać miodu skrystalizowanego.

Kupując imbir zdecydowanie warto go poczuć, a jeszcze lepiej poprosić o przecięcie korzenia na środku. Skórka powinna ściśle przylegać do miazgi, nie posiadać przyciemnionych miejsc i nie odklejać się samoistnie. Sam korzeń jest twardy i elastyczny. Powolny - zawiera mniej składników odżywczych. Włókna powinny być wyraźnie widoczne na nacięciu, w miąższu nie powinny znajdować się ciemne obszary.

Gotowanie według klasycznej receptury

Osobliwości. Aby przygotować produkt naturalny, wszystkie składniki są pobierane w przybliżeniu w równych proporcjach. Cytryny i korzenie imbiru należy zmielić razem ze skórką – w ten sposób zachowane zostaną maksymalnie korzystne właściwości produktów. Aby poprawić krążenie krwi, dodaj cynamon do głównej mieszanki. Aby przyspieszyć metabolizm - kurkuma. Goździki odpowiadają za efekt żółciopędny. Jeśli masz niedobór witamin, zaleca się dodanie orzechów włoskich. Do powstałego leku czasami dodaje się ocet jabłkowy jako środek konserwujący. Nie musisz tego robić, ponieważ mieszaninę można normalnie przechowywać w lodówce przez miesiąc. Wtedy lepiej jest przygotować nowy lek.

Przygotowanie

1. Imbir myje się ciepłą wodą, dobrze pocierając szwy pędzlem.
2. Cytryny myje się gorącą wodą (można je zalać wrzącą wodą).
3. Korzeń i cytrusy pokroić na kilka części.
4. Przepuścić przez maszynkę do mięsa bezpośrednio ze skórką, aż do uzyskania drobnoziarnistego kleiku.
5. Do powstałej mieszaniny wlewa się płynny miód.
6. Lek dokładnie wymieszać w misce.
7. Produkt wlewa się do słoika, glinianego lub plastikowego pojemnika ze szczelną pokrywką.
8. Przechowuj lek w lodówce przez jeden dzień, po czym zacznij go przyjmować.

Nie ma potrzeby dodawania wody do leku - już okazuje się soczysty. Dodatek płynu może skrócić trwałość produktu.

Właściwości lecznicze

Zarówno lekarze, jak i zielarze podkreślają następujące właściwości medycyny naturalnej.

• Wzmacnia układ odpornościowy. Profilaktyczne przyjmowanie kompozycji zapewni odporność organizmu podczas epidemii i przeziębień. Regularne stosowanie zwiększy odporność komórek na patogeny zakaźne, a także zapewni łatwiejszy i szybszy postęp chorób bez ryzyka powikłań i negatywnych konsekwencji dla ważnych narządów.
• Wspomaga szybki powrót do zdrowia. Jeśli choroba dała już o sobie znać, należy zażyć miksturę po pojawieniu się pierwszych objawów. Zapewni to szybszy powrót do zdrowia. Ziołolecznictwo ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, dlatego lek jest odpowiedni w przypadku infekcji bakteryjnych i wirusowych, a także w przypadku przeziębień w wyniku hipotermii. Dodatkowo właściwości zmiękczające i przeciwgorączkowe produktu zmniejszą nasilenie objawów: gorączki, kaszlu i kataru.
• Reguluje ciśnienie. Trójskładnikowa mieszanina może zapobiegać nadciśnieniu i doskonale nadaje się do normalizacji ciśnienia krwi u pacjentów z hipotensją. Łagodzi także objawy dystonii wegetatywno-naczyniowej poprzez poprawę krążenia obwodowego i wieńcowego. Ponadto naturalny skład korzystnie wpływa na stan mięśnia sercowego, zapewniając stabilność rytmu serca i normalizując siłę skurczów serca. Jest to skuteczna profilaktyka choroby wieńcowej, dławicy piersiowej i niewydolności serca.
• Normalizuje stan naczyń krwionośnych. Imbir, miód i cytryna charakteryzują się działaniem hipocholesterolemicznym, a także dostarczają organizmowi kwasu askorbinowego, rutyny, kwercetyny i kwasu nikotynowego. Wszystkie składniki są w stanie oczyścić naczynia krwionośne z cholesterolu, wzmocnić ściany żył i tętnic, zapobiegając ich łamliwości. Przeciwzapalne działanie składników chroni przed żylakami. Produkt zapobiega miażdżycy, zawałowi serca i udarowi mózgu.
• Stabilizuje poziom hormonów. Naturalna mieszanka jest przydatna zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, jako profilaktyka zaburzeń hormonalnych i ich konsekwencji. Chroni przed wczesną menopauzą, niepłodnością, impotencją. Regularne, długotrwałe stosowanie preparatu zapewni stabilizację cyklu miesiączkowo-owulacyjnego.
• Chroni przed niedoborami witamin. Jako źródło witamin i minerałów kompozycja zapobiegnie niedoborom niezbędnych pierwiastków i składników odżywczych w organizmie. Może chronić przed wypadaniem włosów, poprawiać kondycję skóry i paznokci, wzmacniać tkankę kostną i mięśniową.
• Zapobiega cukrzycy. Pomimo zawartości miodu, produkt może być stosowany przez diabetyków. Mieszanka pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i chroni przed nadmierną emisją hormonu trzustki – insuliny.
• Normalizuje pracę przewodu żołądkowo-jelitowego. Pobudzając wydzielanie soków trawiennych, mieszanka cytrynowo-imbirowa poprawia trawienie na wszystkich etapach, sprzyja całkowitemu rozkładowi i wchłanianiu pokarmu. Łagodny efekt żółciopędny pomoże pozbyć się zaparć, a stopniowe oczyszczanie jelit pomoże złagodzić wzdęcia i ciężkość. Ponadto środek ten zapobiega infekcjom robaków, eliminuje patogenną mikroflorę w jelitach, pomaga zwalczać zapalenie jelita grubego i szybko pokonać zatrucie.
• Reguluje sen i czuwanie. Mieszanka imbiru i cytryny, aromatyzowana miodem, działa tonizująco – sprzyja szybkiemu przebudzeniu i poczuciu zwiększonej siły. Regularne jego przyjmowanie pomoże uregulować biorytmy organizmu, zniwelować bezsenność i jednocześnie przyzwyczaić się do kładzenia się spać.
• Wzmacnia układ nerwowy. Jako źródło kwasów organicznych i witamin z grupy B, mieszanka cytrynowa pomaga zwiększyć odporność na stres, normalizować przewodnictwo układu nerwowego i poprawić zdolność koncentracji.
• Wspomaga utratę wagi. Produkt przyspiesza metabolizm, wspomaga usuwanie toksyn, optymalizuje termogenezę, aktywując spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej. Nie zastąpi prawidłowego odżywiania i aktywności fizycznej, ale przy regularnym stosowaniu będzie niezawodną pomocą w drodze do szczupłej sylwetki. Mieszanka pomoże Ci także zapomnieć o konieczności stosowania diety, gdyż optymalizuje metabolizm lipidów i zapobiega tyciu.
• Odmładza organizm. Jako źródła przeciwutleniaczy (kwasów, witamin A i E, kwasu askorbinowego) wszystkie trzy składniki kompozycji leczniczej przyczyniają się do odmłodzenia organizmu na poziomie komórkowym. Eliminują radionuklidy, sole metali ciężkich i niedotlenione produkty przemiany materii. Związki te, zwane wolnymi rodnikami, są główną przyczyną chorób i przedwczesnego starzenia się. Regenerujące właściwości kompozycji zapewniają wzmożoną odnowę tkanek nabłonkowych błon śluzowych i skóry. Ponadto produkt działa przeciwnowotworowo i chroni przed pojawieniem się chorób nowotworowych.

Zasady przyjęć

Świeżo przygotowany lek przechowuje się w lodówce przez jeden dzień, aby wszystkie składniki dokładnie się wymieszały i wymieniły walory smakowe i lecznicze. Po upływie określonego czasu możesz zacząć go brać.

Schemat leczenia dla dorosłych: jedna łyżeczka kompozycji trzy razy dziennie. Masę lepiej spożywać na pusty żołądek lub pół godziny przed posiłkiem. Wieczorne przyjęcie powinno odbyć się nie później niż o godzinie 21:00, aby tonizujący efekt kompozycji nie zakłócił zwykłego procesu zasypiania. Ta metoda użycia jest odpowiednia dla:

• zaburzenia w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego;
• problemy krwiotwórcze;
• zaburzenia w przewodzie żołądkowo-jelitowym;
• ostry okres przeziębienia i ARVI;
• wyraźny niedobór witamin;
• utrata siły;
• problemy z ciśnieniem krwi;
• zaburzenia nerwowe.

Mniej intensywna kuracja, polegająca na spożywaniu dwóch łyżeczek produktu dziennie, jest odpowiednia w przypadku utraty wagi, regulacji snu, zaopatrzenia organizmu w witaminy, wzmocnienia układu nerwowego, podczas epidemii oraz przy schorzeniach ginekologicznych i andrologicznych.

Lek należy przyjmować profilaktycznie jedną łyżeczkę rano na pusty żołądek. Mieszanką można rozsmarować jabłko, aby osłabić intensywny smak i aromat imbiru.

Mieszankę można spożywać także podczas odchudzania, aby złagodzić napady głodu. Produkt dobrze podrażnia kubki smakowe i ma przyjemny smak, co znacznie ograniczy spożycie szkodliwych słodyczy. Dostarcza organizmowi łatwo przyswajalnej energii, ale nie przesyca go nadmiarem kalorii i przyspiesza metabolizm.

Herbata

Osobliwości. Można go stosować jako tonik, a także jako napój przeciwgorączkowy i napotny na przeziębienia. W razie potrzeby do napoju dodaje się miód dla słodyczy, a dla poprawy smaku dodaje się miętę i cynamon.

Przygotowanie i użycie

1. Zaparz czarną lub zieloną herbatę o zwykłej mocy.
2. Poczekaj, aż ostygnie do temperatury około 50°C.
3. Dodać łyżeczkę mieszanki imbirowej i dokładnie wymieszać.
4. Pij produkt do czterech razy dziennie.

Lekarstwo na chrzan

Osobliwości. Niektórzy tradycyjni uzdrowiciele zalecają łączenie miodu, imbiru, cytryny i miodu z chrzanem. I w środowisku alkoholowym. Środek ten stymuluje układ odpornościowy i metabolizm, wzmacnia potencję, oczyszcza krew i poprawia aktywność mózgu.

Przygotowanie i użycie

1. 50 g korzenia chrzanu i 100 g korzenia imbiru obiera się i startuje.
2. Połówkę cytryny wraz ze skórką zmiel na pastę.
3. Wymieszaj korzenie i cytrynę, dodaj trzy łyżki miodu.
4. Mieszankę umieszcza się w słoiku, zalewa 1 litrem dobrej, czystej wódki.
5. Pozostawić w ciemnym miejscu na dwa tygodnie, codziennie potrząsając pojemnikiem.
6. Po upływie czasu infuzji ciecz przesącza się przez kilka warstw gazy i wyciska się placek.
7. Stosuj „zupę chrzanową” po jednej łyżce trzy razy dziennie.

Nalewka na bazie alkoholu jest przeciwwskazana dla dzieci i kobiet w ciąży. W przypadku starszych dzieci i kobiet w ciąży lepiej jest zastosować klasyczną mieszankę, ale biorąc pod uwagę indywidualne reakcje wrażliwości na składniki leku.

Imbir i cytryna są wiernymi towarzyszami zdrowego trawienia i doskonałego samopoczucia. Produkty te mogą zapobiegać rozwojowi przeziębień, a nawet chorób zakaźnych, poprawiać nastrój i wzmacniać mechanizmy obronne organizmu.

Ożywić stabilizuje ciśnienie krwi, wzmacnia serce, naczynia krwionośne i mózg. Poprawia kondycję skóry, pomaga radzić sobie z depresją. Jego skład jest wyjątkowy i niepowtarzalny. Ma wszystko: żelazo, potas, magnez, wapń, witaminy A, C, błonnik pokarmowy, kurkuminę (naturalny antybiotyk, immunomodulator).

Herbata imbirowa z cytryną i miodem pomaga schudnąć i normalizować metabolizm

Cytrynowy poprawia metabolizm, pomaga ustabilizować poziom glukozy we krwi, zwalcza cholesterol, pobudza perystaltykę jelit, ma umiarkowane działanie moczopędne, orzeźwia i łagodzi zmęczenie, zwalcza stres, oczyszcza organizm z toksyn i złogów. Cytryna pomaga kontrolować apetyt i wspomaga produkcję soku żołądkowego, co przyspiesza trawienie i wchłanianie substancji przez organizm.

Przeczytaj także:

Naturalny miód pszczeli– naturalny środek antyseptyczny, który sprzyja szybkiemu wyzdrowieniu z wielu chorób, utracie wagi oraz poprawie kondycji włosów i skóry. Miód zawiera wapń, sód, magnez, cynk, jod, potas i inne pierwiastki śladowe, a także cenne kwasy organiczne. Produkt działa przeciwdepresyjnie i przeciwdrgawkowo, wspomaga funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego, poprawia pamięć, normalizuje ciśnienie krwi i zapobiega tworzeniu się zakrzepów w naczyniach krwionośnych.

Mieszanka imbiru, cytryny i miodu ma wyraźne działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, regenerujące i przeciwwirusowe, zwalcza objawy i rozwój chorób wirusowych, pomaga oczyścić krew i naczynia krwionośne, wspomaga przewód pokarmowy. Domowa mieszanka stanowi doskonałą profilaktykę przeciw miażdżycy i otyłości, zaburzeniom nerwowym, chorobom narządów wzroku i oddychania.

Imbir z cytryną i miodem: przepis

Do przygotowania eliksiru zdrowia, szczupłości i urody potrzebujemy miodu, imbiru, cytryny (odpowiednio w proporcjach: 250 g / 300 g / 200 g).

Im bardziej soczysty korzeń imbiru, tym bardziej płynna będzie mieszanina.

Obierz korzeń imbiru i pokrój go na średniej wielkości kawałki. Cytrynę zaparzyć wrzącą wodą, pokroić w plasterki i usunąć nasiona. Wszystko włóż do miski blendera i dokładnie zmiel (możesz użyć maszynki do mięsa). Używamy cytryny razem ze skórką.

Do powstałej jednorodnej mieszanki imbiru i cytryny dodaj miód we wskazanej ilości - 250 g. Dobrze wymieszaj, przenieś do suchego szklanego pojemnika z pokrywką i włóż do lodówki na jeden dzień. Po 24 godzinach produkt jest całkowicie gotowy do spożycia - można go jeść łyżkami lub dodawać do herbaty, soku owocowego, naparu ziołowego i innych napojów.

Produkt najlepiej przechowywać w lodówce, pod przykryciem, w szklanych pojemnikach. Spróbuj zużyć mieszaninę w ciągu miesiąca, wtedy lepiej przygotować świeży lek (nie przechowuj go do użycia - lepiej robić go częściej, ale świeży).

Imbir, miód i cytryna na odporność i odchudzanie

Domową mieszankę imbirowo-cytrynowo-miodową stosuje się także na przeziębienia oraz w profilaktyce różnych chorób, szczególnie w czasie epidemii. Dozwolone o każdej porze dnia, zwłaszcza po spacerze lub wizycie w zatłoczonym miejscu. Jest również skuteczny w profilaktyce chorób układu krążenia.

Jak używać?

Polecana herbata z imbirem, cytryną i miodem. Napój ten jest najłatwiejszy do strawienia i przyjemny w piciu. Efekt rozgrzewający i doskonały smak sprawiły, że ten gorący koktajl jest najbardziej popularny na przeziębienia.

Dodaj łyżkę mieszanki do lekko przestudzonej herbaty (nie do wrzącej wody - zachowa bardzo niewiele przydatnych substancji). Osobom lubiącym smak mieszanki polecamy przyjmować ją w czystej postaci. Można także pić herbatę lub przegotowaną wodę o temperaturze pokojowej.

Jeśli masz problemy zdrowotne, koniecznie udaj się do lekarza, zanim zaczniesz odchudzać się imbirem i cytryną!

Pikantnie ostry korzeń imbiru, orzeźwiająco kwaśna cytryna, subtelnie słodki miód – każdy z tych produktów, dany nam przez naturę, jest przydatny sam w sobie. Ale jeśli zastosujesz tę triadę razem, uzyskasz potężny efekt leczniczy. Każdy, kto regularnie spożywa imbir w połączeniu z miodem i cytryną, może pochwalić się silnym układem odpornościowym, który z łatwością radzi sobie z atakami wirusów przeziębienia. Leki ostro-kwaśno-słodkie zwiększają męską siłę, przyspieszają metabolizm, sprzyjają odchudzaniu i po prostu poprawiają nastrój. Trzeba jednak wiedzieć, jak prawidłowo przygotować i stosować te ultraaktywne suplementy.

O korzystnych właściwościach produktów i ich mieszanin

Starożytni uzdrowiciele dobrze znali lecznicze właściwości korzenia imbiru, cytryny i miodu. Szeroko stosowali te dary natury indywidualnie w leczeniu wielu chorób. I już wtedy pojawiły się pierwsze przepisy zawierające wszystkie trzy składniki. Lekarze zauważyli, że w takim połączeniu działają lepiej, wzajemnie wzmacniając swoje działanie. Ale nasi przodkowie tylko zgadli, dlaczego te produkty są tak przydatne dla ludzi. Współczesna nauka ujawniła wszystkie tajemnice. Teraz znamy dokładnie skład imbiru, cytryny i miodu oraz ich wpływ na nasz organizm.

Ożywić

Jedną z najbardziej cenionych przypraw na Wschodzie jest korzeń imbiru. Używa się go świeżego, suszonego, marynowanego i kandyzowanego. Dania z imbirem charakteryzują się oryginalnym smakiem i aromatem. Ludzie, którzy kochają tę przyprawę, są zawsze pogodni, rzadko chorują i popadają w depresję. Tak wpływają na nie olejki eteryczne i substancje żywiczne zawarte w imbirze. Do najważniejszych składników zalicza się gingerol, który nadaje korzeniowi ostre właściwości i jest po prostu nieoceniony dla zdrowia.

Imbir to bardzo aromatyczna przyprawa, której zalety zostały naukowo udowodnione.

Angielskie słowo imbir oznacza imbir. A gingerol to wyjątkowa substancja, która zawarta jest głównie w korzeniu rośliny, w części nadziemnej jest go niewiele.

Według badań gingerol ma pozytywny wpływ na człowieka. Przyspiesza metabolizm, zmniejsza ból, łagodzi stany zapalne, rozrzedza śluz w drogach oddechowych, spowalnia starzenie się tkanek. Dla osób zmagających się z nadwagą, gingerol jest szczególnie korzystny. Ponieważ zwiększa wydatek energetyczny organizmu, spalając w ten sposób kalorie, a także zapobiega gromadzeniu się tłuszczu.

Napoje imbirowe są szczególnie przydatne w zimnych porach roku

Oprócz palącego gingerolu imbir zawiera cały kompleks witamin (C, E, K, z grupy B), mikro- i makroelementów (wapń, magnez, żelazo, selen, cynk), które korzystnie wpływają na układ trawienny , poprawiają ukrwienie mózgu, pracę tarczycy.

Świeży korzeń imbiru jest bardziej skuteczny. Ale powinieneś wybrać go poprawnie. Powinno być mocne, soczyste i aromatyczne, a po przełamaniu chrupać. Jeśli nie masz świeżego imbiru, możesz użyć suszonej przyprawy korzeniowej. Proszek powinien mieć żółtawo-białą barwę i charakterystyczny zapach. Należy go przechowywać w szczelnie zamkniętych opakowaniach.

Wideo: zalety imbiru

Cytrynowy

Gdy tylko pomyślisz o cytrynie, wydaje się, że w twoich ustach pojawia się jasny kwaśny smak, a w powietrzu pojawia się przyjemny aromat. Dobrze znane wszystkim miękkie, żółte, pachnące owoce od dawna stosowane są jako suplement witaminowy w walce z wirusami i infekcjami. Regularna herbata z cytryną pobudza układ odpornościowy, oczyszcza organizm, leczy naczynia krwionośne i układ trawienny.

Cytryna jest źródłem witamin i flawonoidów, ale przede wszystkim – charakterystycznego kwasu

1 cytryna zawiera jedną trzecią dziennego zapotrzebowania na witaminę C, a łyżka skórki zawiera 13%. Kwas askorbinowy utrzymuje naszą odporność w stanie bojowym.

Ten owoc cytrusowy jest liderem pod względem zawartości zdrowego kwasu cytrynowego. Jest naturalnym przeciwutleniaczem, który wspomaga oddychanie komórkowe i usuwa toksyny. Flawonoidy, fitoncydy i olejek cytrynowy zwalczają szkodliwe bakterie i łagodzą stany zapalne. Błonnik i pektyna korzystnie wpływają na przewód pokarmowy. A dodatkowo cytryna dostarczy Ci witamin, makro- i mikroelementów lepiej niż preparaty farmaceutyczne.

Aby wzmocnić swój ton, po prostu powąchaj cytrynę; olejki eteryczne działają orzeźwiająco.

Aromatyczny olejek cytrynowy poprawia nastrój, łagodzi depresję i zmęczenie oraz pomaga w koncentracji. Aby otrzymać 1 kg tego produktu, trzeba zetrzeć skórkę z około 3 tysięcy owoców.

Cytryna wspomaga odchudzanie. Każdy, kto regularnie je ten owoc, szybciej się syci i więcej się rusza. Cytryna zmniejsza apetyt i tonizuje organizm.

Najzdrowsza cytryna to ta, która osiągnęła dojrzałość, ale nie jest przejrzała. Wybieraj owoce duże, całkowicie żółte, o jasnej, błyszczącej, elastycznej skórce bez plam.

Wideo: zalety cytryny

Miód

Zdrowa przekąska – tak można nazwać miód. Oczywiście do tej definicji pasuje tylko produkt naturalny i wysokiej jakości, wytworzony przez pszczoły i niepoddawany obróbce cieplnej.

Miód jest łatwo i całkowicie wchłaniany przez organizm ludzki

Miód jest zbliżony zestawem mikroelementów do ludzkiej krwi, dzięki czemu nasz organizm wchłania go w 100%. Produkt ten wzbogaca nas o:

Miód to bardzo aktywny produkt, którego nie należy nadużywać. Osoba dorosła może spożywać 100–150 g miodu dziennie, podzielone na 3–4 porcje. Dzieci - 50 g. Aby uzyskać maksymalne korzyści, miód należy spożywać na czczo, 1–1,5 godziny przed posiłkiem lub 2 godziny po posiłku.

Stworzenie pszczół może odmłodzić organizm i przywrócić odporność.Łagodzi stany zapalne, łagodzi ból, zabija szkodliwe bakterie i leczy rany. Miód stosowany jest w celu poprawy zdrowia naczyń krwionośnych i serca, nerek, wątroby, przewodu pokarmowego, a także w celach kosmetycznych.

Prawdziwy miód można rozpoznać po następujących znakach. Spływa powoli z łyżki, tworząc wstęgę. Nałóż smakołyk na łyżkę i obróć go kilka razy, naturalny produkt powinien się „zakręcić”. Do listopada większość miodów jest kandyzowanych. Jeśli pod koniec jesieni zaoferowano ci płyn, najprawdopodobniej jest to podróbka lub został podgrzany. Wyjątkiem jest akacja, wrzos i kasztan. Nie gęstnieją przez długi czas. Kawałek chleba zanurzony w prawdziwym miodzie stwardnieje, ale rozcieńczony syropem cukrowym zmięknie.

Wideo: zalety miodu

Działanie mieszanki imbirowo-cytrynowo-miodowej

W przeddzień grypy i przeziębień tradycyjni uzdrowiciele zalecają zaopatrzenie się w imbir, cytrynę i miód. Ta superzdrowa triada, jeśli zaczniesz ją stosować wcześniej, może zwiększyć Twoją odporność na tyle, że nie będziesz się bać infekcji. Jeśli choroba zwycięży, mikstury imbirowo-cytrynowo-miodowe szybko postawią Cię na nogi.

Produkty zawierające wszystkie trzy przydatne produkty działają szczególnie aktywnie

Kąpiel z naparem imbirowo-cytrynowym to doskonały sposób na relaks i regenerację po ciężkim dniu. Do litra wody wsypać posiekany korzeń imbiru (kawałek 5-6 cm) i cytrynę, podpalić i doprowadzić do wrzenia. Trzymaj ogień przez 15 minut. Następnie przefiltruj i wlej płyn do przygotowanej kąpieli. Ten aromatyczny i rozgrzewający zabieg sprawdza się szczególnie w zimnych porach roku. Potem lepiej iść od razu do łóżka.

Dodatkowo mieszanka tych superzdrowych produktów oczyszcza naczynia krwionośne, krew i cały organizm, przywraca męską potencję, pomaga pozbyć się zaparć i obrzęków, schudnąć i przywrócić normalne ciśnienie krwi.

Przepisy z imbirem, cytryną i miodem dla utrzymania zdrowia

Wiele narodów ma środki lecznicze zawierające imbir, miód i cytrynę. Ale te produkty są szczególnie często stosowane we wschodniej medycynie nieformalnej. Uzdrowiciele radzą swoim pacjentom pić herbatę imbirową, napar lub wywar z cytryną i miodem, aby zapobiegać sezonowym infekcjom i leczyć przeziębienia. Istnieją przepisy na odchudzanie, oczyszczanie i wzmacnianie potencji. W ostatnich latach środki ludowe z dobroczynną triadą zyskały uznanie na całym świecie.

Gorące napoje z imbirem, cytryną i miodem świetnie sprawdzają się na rozgrzewkę

Zapobieganie przeziębieniom, wzmacnianie układu odpornościowego i smaczna pierwsza pomoc

Aromatyczne gorące napoje na bazie imbiru, cytryny i miodu rozgrzewają od środka, dodają energii, zwalczają wirusy i stany zapalne. Trudno zatem znaleźć najlepszy sposób na zachowanie zdrowia, gdy wszyscy wokół kaszlą, kichają i mają gorączkę. Oto kilka popularnych przepisów do użytku domowego.

W Chinach robią taki wywar z imbiru z dodatkiem miodu:

Jeśli nie masz czasu na przygotowanie drinków, po prostu włóż pod język kawałek imbiru i łyżeczkę miodu. Przytrzymaj je przez 10-15 minut, następnie przeżuj i połknij.

Zwykła herbata na bazie imbiru jest również skuteczna na przeziębienie:

Poniższy przepis jest odpowiedni, jeśli nie masz czasu na zaparzenie kilku porcji napoju dziennie:

1. Z cytryny wyciśnij 2 łyżki soku.
2. Zetrzyj korzeń imbiru, aby uzyskać 2 łyżeczki surowca.
3. Połączyć sok z cytryny i imbir, wymieszać.
4. Do powstałej masy dodać 2 łyżki miodu i ponownie wymieszać.
5. Zagotuj 1 litr wody, ostudź do 50–60 stopni.
6. Wlać pikantną mieszankę i pozostawić na 15 minut.
7. Napar pić przez cały dzień pomiędzy posiłkami.

Jeśli potrzebujesz przygotować napój leczniczy dla kilku osób, przygotuj półprodukt, który będzie można długo przechowywać. W razie potrzeby można go szybko rozcieńczyć ciepłą wodą. Ten domowy środek aktywuje mechanizmy obronne organizmu i pomaga pozbyć się kaszlu.

Do przygotowania:

1. Obierz korzeń imbiru i pokrój go na małe kawałki.

   Przed włożeniem imbiru i cytryny do blendera należy je pokroić

2. Cytrynę umyj i również pokrój, pozostawiając skórkę.
3. Zmiel produkty za pomocą blendera.

   Mieszanki imbirowo-cytrynowej nie należy przygotowywać w metalowych pojemnikach.

4. Przełóż mieszankę imbirowo-cytrynową do szklanej lub ceramicznej miski.

   Ilość mieszanki imbirowo-cytrynowej i miodu powinna być w przybliżeniu taka sama

5. Dodaj tam taką samą ilość miodu.
6. Przechowuj lek w lodówce. Można go przyjmować bez rozcieńczania, łyżeczkę 3-4 razy dziennie przed posiłkami.

   Mieszankę leczniczą można spożywać po jednej łyżeczce na raz lub przygotować jako napój.

7. Aby przygotować napój, wsyp łyżeczkę mieszanki do szklanki gorącej (50–60 stopni) wody, pozostaw na 5–10 minut i wypij.

Działanie mikstury imbirowo-cytrynowo-miodowej można wzmocnić dodając cynamon. Mieszanka ta nie tylko wspiera układ odpornościowy, ale także łagodzi stany zapalne dróg oddechowych oraz pomaga przy katarze i kaszlu.

Przygotowanie i zastosowanie:

Do tego zdrowego napoju możesz dodać także miętę. Otrzymasz wówczas bogaty w witaminy napój rozgrzewający i kojący.

Przygotowanie i zastosowanie:

1. Pokrój 3-4 cm korzenia imbiru w cienkie plasterki lub zetrzyj kawałek.
2. Dodaj do tego łyżeczkę świeżej mięty lub pół łyżki suszonej mięty.
3. Do surowca wlać 250 ml wrzącej wody.
4. Przykryj i odstaw na 10-15 minut.
5. Do schłodzonego (do 40–45 stopni) napoju dodać do smaku plasterek cytryny i miód.
6. Lek należy pić ciepły 3-4 razy dziennie pomiędzy posiłkami.

Przygotowanie i zastosowanie:

Wideo: przygotowanie mieszanki cytryny, miodu i imbiru w celu wzmocnienia układu odpornościowego

Oczyszczanie z imbirem, cytryną, miodem i innymi składnikami

Wymienione powyżej przepisy są dobre nie tylko w zapobieganiu i leczeniu przeziębień. Napoje i mieszanki imbirowo-cytrynowo-miodowe niszczą szkodliwe wirusy i bakterie, jednocześnie oczyszczając organizm z toksyn i złogów. Ale istnieją przepisy na mikstury, których głównym celem jest czyszczenie.

Przewód pokarmowy skutecznie oczyszcza się z toksyn za pomocą prostego w przygotowaniu napoju:

1. 20 g świeżego korzenia imbiru (mielonego – 1 łyżeczka), drobno posiekanego lub startego.
2. Napełnij go 200 ml wrzącej wody.
3. Pozostaw na 15–20 minut.
4. Do naparu dodajemy gruby plasterek cytryny i miód do smaku.
5. Wypij pół szklanki napoju 30 przed śniadaniem. Druga połowa przypada na dzień pomiędzy posiłkami.

Kurs oczyszczający trwa dwa tygodnie.

Mieszanka cytryn, imbiru i miodu rozpuszcza śluz w jelitach i pozbywa się nadmiaru płynu:

1. Wyciśnij sok z 5 cytryn.
2. Zetrzyj 150 g świeżego korzenia imbiru.
3. Wymieszaj sok z cytryny z miąższem imbirowym, dodaj odrobinę miodu dla lekkiego osłodzenia.
4. Stosować łyżeczkę mieszanki dwa razy dziennie, bezpośrednio po przebudzeniu i wieczorem.

Kontynuuj kurs oczyszczający, aż skończy się lek.

Imbir, cytryna i miód oczyszczają nasz organizm ze szkodliwych złogów

Mieszanka z dodatkiem czosnku oczyszcza naczynia krwionośne z płytek cholesterolowych. Ten sam skład pomaga normalizować ciśnienie krwi.

Przygotowanie i zastosowanie:

1. Zmiel w dowolny sposób 4 główki czosnku, 4 cytryny ze skórką i 200 g obranego korzenia imbiru.
2. Umieścić mieszaninę w szklanym pojemniku (objętość 3 litry).
3. Dodaj ciepłą przegotowaną wodę, aż naczynia będą pełne.
4. Napar należy umieścić w ciemnym miejscu.
5. Mieszaj lek dwa razy dziennie.
6. Po trzech dniach odcedź płyn.
7. Pić pół szklanki naparu, dodając łyżeczkę miodu, trzy razy dziennie przed posiłkami.

Lek wystarcza na jeden cykl oczyszczania.

Przygotowanie i zastosowanie:

1. Zmiel 1 cytrynę ze skórką i obranym kawałkiem imbiru (3–5 cm).
2. Do mieszaniny dodać 200 ml wrzącej wody.
3. Pozostaw napar na 20–30 minut do ostygnięcia.
4. Dodaj łyżeczkę miodu.
5. Pozwól, aby płyn parzył przez kolejne 2 godziny.
6. Napar przefiltruj i wypij wieczorem.

Poniższa kompozycja nie tylko oczyści organizm ze szkodliwych substancji, ale także odmłodzi tkanki, zapewniają tradycyjni uzdrowiciele. Zalecają przyjmowanie tego eliksiru młodości przynajmniej raz w roku.

Jeśli dodasz czosnek do imbiru, cytryny i miodu, otrzymasz środek odmładzający

Przygotowanie i zastosowanie:

1. Zmiel 6 cytryn ze skórką, 4 główki czosnku i 300 g korzenia imbiru.
2. Do puree dodać 400–450 g miodu.
3. Dobrze wymieszaj mieszaninę i umieść w szklanym pojemniku.
4. Przechowywać w miejscu bez dostępu światła przez 10 dni.
5. Odcedź syrop.
6. Stosować 1 łyżkę stołową rozpuszczoną w szklance letniej wody na 15 minut przed śniadaniem i wieczorem.

Przydatna triada w kosmetologii

Przeciwzapalne i stymulujące właściwości imbiru, cytryny i miodu wykorzystywane są także w kosmetologii domowej. Zauważono, że przyspieszają gojenie ran, łagodzą ropnie i trądzik, pomagają usuwać krwiaki podskórne. Cytryna wybiela również skórę.

Przygotowanie i zastosowanie:

1. Zetrzyj kawałek korzenia imbiru.
2. Dodaj łyżkę świeżego soku z cytryny i taką samą ilość miodu.
3. Złóż powstały miąższ w gazę, aby zrobić balsam lub namocz w nim watę.
4. Nakładaj produkt na zranioną skórę lub siniaki 3-4 razy dziennie.

Z imbiru i soku z cytryny, a także oczyszczonej wody, możesz przygotować balsam dla skóry problematycznej. Mieszaj płyny w proporcji 1:1:2 i przecieraj twarz dwa razy dziennie. Po pewnym czasie skóra stanie się czystsza i gładsza.

Imbir z innymi przyprawami pomaga złagodzić ból stawów. Zastosuj kompozycję w formie kompresu lub wcierania. Należy wymieszać łyżkę mielonego imbiru, łyżeczkę kurkumy i połowę ilości ostrej papryki. Dodaj trochę ciepłego oleju roślinnego do proszku, aby utworzyć pastę. Wciera się go w bolące miejsce.

Imbir, cytryna i miód dla mężczyzn

Pikantne, aromatyczne i słodkie mikstury pomagają zaostrzyć apetyt na miłość. Imbir, cytryna i miód to uznane afrodyzjaki. Zawierają składniki, które zwiększają produkcję testosteronu, stymulują krążenie krwi i zapobiegają stanom zapalnym. Oznacza to, że zawierające je produkty będą korzystnie wpływać na zdrowie i potencję mężczyzn. Można z nich przygotować pyszne dodatki do żywności czy napoje, także alkoholowe.

Dla zdrowia mężczyzn możesz przygotować pikantną mieszankę do kawy, lemoniady lub wina z przyprawami

1. Przygotuj mieszaninę 200 gramów miodu i imbiru oraz 2 cytryn. Należy go przechowywać w lodówce i popijać herbatą.
2. Pokrój korzeń imbiru w cienkie plasterki (2–3 cm). Zaparzyć w termosie wrzątkiem. Po 20–30 minutach dodaj do herbaty plasterek cytryny i miód do smaku.
3. Przygotuj „męską” mieszankę kawową. Usuń skórkę z cytryny za pomocą tarki i osusz ją. Do suchej skórki dodać taką samą ilość zmielonych przypraw. Oprócz imbiru można wziąć cynamon, goździki, kardamon i rozmaryn. Parząc kawę, dodaj pół łyżeczki mieszanki przypraw na filiżankę. A zamiast cukru można dodać miód.
4. Zrób domową lemoniadę. Łyżkę startego korzenia imbiru wsyp do szklanki wody i gotuj przez 10 minut. Wyciśnij sok z dużej cytryny. Dodać do bulionu i doprowadzić do wrzenia. Ochłodzić płyn, odcedzić i dodać miód (ilość według uznania). Rozcieńczyć lemoniadę zimną przegotowaną wodą, aby uzyskać około litra. Podczas serwowania można udekorować plasterkami cytryny i kostkami lodu.
5. Aby zwiększyć potencję, możesz zażywać mieszankę mielonego imbiru i miodu, pół łyżeczki na noc. Aby zobaczyć rezultaty, kurs musi trwać co najmniej 14 dni.
6. Przygotuj pikantne wino, które będzie idealnym dodatkiem do romantycznej kolacji. Do 0,5 litra wytrawnego czerwonego wina dodać łyżkę świeżego korzenia (lub łyżeczkę zmielonego) oraz łyżkę skórki z cytryny. Można dodać trochę gałki muszkatołowej, cynamonu i kardamonu. Nalegaj przez tydzień. Przed wypiciem osłodź napój miodem.

Pikantne wino stworzy romantyczną atmosferę i rozgrzeje uczucie miłości

Cechy leczenia dzieci

Imbir, cytryna i miód są lepsze od preparatów farmaceutycznych, jednak nie należy ich podawać dzieciom poniżej 3 roku życia. Ale inhalacja z naturalną mieszanką cytrynowo-imbirową będzie przydatna dla dziecka. Pachnące olejki eteryczne są dobrym lekarstwem na przeziębienia.

W leczeniu chorób układu oddechowego dzieciom można podawać inhalacje z imbirem i cytryną.

Dzieci powyżej 3. roku życia mogą pić rozgrzewające napoje i mieszanki w okresie przeziębienia i grypy, jednak po konsultacji z pediatrą. Jednocześnie podczas gotowania należy nieco zmniejszyć ilość imbiru i zwracać uwagę, aby płyn nie był zbyt gorący. Błony śluzowe dziecka są delikatniejsze niż u osoby dorosłej i łatwiej je poparzyć. Należy również skrócić czas przyjmowania gości. I uważnie monitoruj dobro dziecka. Jeżeli wystąpią działania niepożądane, należy przerwać terapię.

Produkty imbirowe można podawać dzieciom powyżej 3. roku życia.

Dzieciom skłonnym do alergii podawaj preparaty z imbirem, cytryną i miodem ostrożnie i początkowo w małych porcjach.

Aby wzmocnić odporność dzieci, możesz przygotować zdrową lemoniadę. Ten zdrowy napój doskonale gasi pragnienie:

1. Umyj, obierz i pokrój w cienkie plasterki 3-4 cm imbiru.
2. Plastry włożyć do termosu, zalać wrzącą wodą (300–400 ml).
3. Nalegaj przez godzinę.
4. Do płynu dodaj sok z jednej cytryny.
5. Gdy napój prawie ostygnie, rozpuść w nim miód.
6. Lemoniadę rozlej do szklanek i udekoruj plasterkami cytryny.

Dzieci bardzo lubią naturalną lemoniadę

Trio produktów odchudzających

Od dawna zauważono, że imbir w połączeniu z cytryną i miodem sprzyja odchudzaniu. Ostry gingerol to substancja podobna do kapsaicyny, która występuje w papryce. Obydwa wspomagają przemianę materii i przyspieszają pracę układu trawiennego. Kwaśna cytryna gasi pragnienie i apetyt, a miód szybko nasyca, łagodzi i pomaga zrezygnować ze szkodliwych słodyczy. Jednocześnie mieszanka imbirowo-cytrynowo-miodowa dostarcza organizmowi wszelkich witamin i mikroelementów. A to ważne przy diecie niskokalorycznej.

Imbir, cytryna i miód przyspieszają metabolizm i pomagają schudnąć, ale bez diety i ćwiczeń nie da się tego zrobić

Nie spodziewaj się jednak, że szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Jeśli Twoja dieta pozostanie taka sama, a aktywność fizyczna nie wzrośnie, nie uda Ci się szybko schudnąć na samej herbacie. Skromny wynik pojawi się za 2–3, a nawet 4 miesiące. Jednak ograniczenie spożycia kalorii, rezygnacja ze słodyczy i innych niezdrowych potraw, chodzenie na siłownię, długie spacery, a także imbir, cytryna i miód szybko przywrócą szczupłą sylwetkę.

Do utraty wagi odpowiednie są przepisy na napoje zalecane w celu wzmocnienia układu odpornościowego. Tylko można je pić nie gorące, ale schłodzone. Spróbuj także zastosować zdrową triadę z zieloną herbatą, tonizuje i wzmacnia działanie pozostałych składników.

Przygotowanie i zastosowanie:

1. Posiekaj świeży korzeń imbiru (5–6 cm), dodaj łyżeczkę wysokiej jakości zielonej herbaty.
2. Całość zalać wrzącą wodą (200 ml).
3. Pozostaw na 30 minut.
4. Do ciepłej herbaty wyciśnij połówkę cytryny i dodaj miód.
5. Pić przed posiłkami lub pomiędzy posiłkami.

Nalewka imbirowa z cytryną i miodem rewitalizuje, poprawia napięcie, przyspiesza przemianę materii i w efekcie redukuje wagę. Autorstwo leku przypisuje się tybetańskim mnichom. Może nie oni wymyślili ten przepis, ale wiadomo na pewno, że nalewka jest długo przechowywana i dobrze się sprawdza.

Przygotowanie i zastosowanie:

1. 400 g korzenia imbiru umyć i zaparzyć wrzątkiem, nie trzeba obierać.
2. Przepuść imbir przez maszynę do mięsa lub pokrój blenderem.
3. Do miąższu wlać 0,5 litra wódki lub rozcieńczonego alkoholu. Użyj szklanego pojemnika.
4. Zamknij szczelnie pojemnik i pozostaw w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej.
5. Pozostaw na 2 tygodnie, od czasu do czasu potrząśnij.
6. Przefiltruj płyn.
7. Wyciśnij sok z 5 cytryn i wlej do nalewki.
8. Dodaj także 2-3 łyżki miodu.
9. Przechowuj lek w lodówce.
10. Stosować 1 łyżkę stołową trzy razy dziennie przed posiłkami.

W dni postu i tylko na kolację spróbuj sałatki bogatej w błonnik, która poprawia motorykę jelit. Przyda się szczególnie miłośnikom przekąsek i fast foodów.

Sałatka jarzynowa z imbirem i dressingiem cytrynowo-miodowym to dobry obiad dla osób odchudzających się

Przygotowanie:

1. Upiecz małe buraczki, ostudź i pokrój w kostkę.
2. Surową marchewkę i korzeń imbiru pokroić lub zetrzeć (5-6 cm).
3. Dodaj zielony seler lub suszony.
4. Wymieszaj wszystkie składniki.
5. Do dressingu zmieszaj 1-2 łyżki oliwy lub innego oleju roślinnego z sokiem z ćwiartki cytryny i łyżką miodu.

Wideo: klasa mistrzowska na temat przygotowywania napoju spalającego tłuszcz

Przeciwwskazania i możliwe szkody

Smaczna i zdrowa terapia imbirowo-cytrynowo-miodowa nie jest odpowiednia dla każdego. Ze względu na wzmożoną aktywność produkty te mogą powodować alergie. Dlatego osoby podatne na taką reakcję powinny przyjmować je bardzo ostrożnie, zaczynając od małych porcji lub w ogóle ich unikać.

Ponadto mikstury z imbirem mają działanie rozgrzewające. Dlatego w przypadku znacznego wzrostu temperatury ciała nie należy ich pić. Ale w tym przypadku pomoże herbata z miodem i cytryną.

Każdy składnik ma swoje przeciwwskazania, ale są też ogólne. Imbir, cytryna i miód mogą być szkodliwe w przypadku następujących chorób i schorzeń:

Lepiej spożywać napoje i narkotyki w zdrowej triadzie 1-2 przed snem. W przeciwnym razie mogą powodować bezsenność, zwłaszcza u osób łatwo pobudliwych.

Mieszanka cytryny i miodu może negatywnie wpływać na szkliwo zębów. Aby zwiększyć wrażliwość zębów i zapobiegać próchnicy, wygodnie jest pić napoje lecznicze przez słomkę.

Wśród wielu przepisów na odporność zasłużenie popularna jest mieszanka imbiru, cytryny i miodu. W tym połączeniu występują przedstawiciele trzech kultur kulinarnych. Cytryny i ogólnie owoce cytrusowe są przedstawicielami kuchni śródziemnomorskiej (jednak owoc ten został przywieziony do Morza Śródziemnego z Indii przez żołnierzy Aleksandra Wielkiego). Pszczelarstwo to jedna ze światowych tradycji, chociaż tradycyjnie silni w tej działalności byli Słowianie. Imbir, zwany także chrzanem japońskim, pochodzi z Dalekiego Wschodu.

W Rosji od czasów starożytnych w leczeniu przeziębienia stosowano inne rośliny o działaniu imbirowym - czarną rzodkiew i zwykły chrzan ogrodowy. Imbir ma jednak znacznie bardziej wyrafinowany smak i można go wykorzystać w wielu innych przepisach kulinarnych, a także podczas parzenia herbat. Trudno wyobrazić sobie herbatę z dodatkiem chrzanu czy czarnej rzodkwi.

Nowe połączenie witamin i immunomodulatorów wniosło świeży impuls do wzmacniania układu odpornościowego w naszym kraju, którego mieszkańcy praktycznie nie wiedzieli, czym jest imbir aż do początku lat 90-tych ubiegłego wieku, kiedy to pojawiły się pierwsze placówki kuchni japońskiej i chińskiej nasze miasta.

O leczniczych właściwościach trzech legendarnych składników mikstury na poprawę odporności można mówić bez końca. Spróbujmy zebrać najciekawsze fakty na temat niesamowitych właściwości miodu, cytryny i imbiru.

Ożywić

Zingiberaceae to rodzaj dwuliściennych roślin zielnych o mocnych korzeniach lub korzeniach, które stanowią główną wartość kulinarną i farmakologiczną rośliny. Oprócz imbiru (Zingiber officinale), z którego wytwarza się przyprawę zwaną „imbirem”, do rodzaju imbiru zalicza się kurkumę, kardamon, Alpinia officinale i kilka innych roślin, z których korzeni przygotowywane są cenne przyprawy i ekstrakty lecznicze. W sumie rodzaj imbiru obejmuje 52 gatunki i wiele podgatunków.

Sam imbir rośnie dziko w Azji Wschodniej i Południowo-Wschodniej, niektórych krajach Afryki i Ameryce Środkowej. Jednak od wielu dziesięcioleci roślina ta jest uprawiana w szklarniach i szkółkach na potrzeby kulinarne i farmakologiczne. Od 30 lat w naszym kraju aktywnie uprawia się imbir.

Korzeń dorosłych roślin jest wykopywany i suszony. W zależności od późniejszej obróbki rozróżnia się imbir biały (myty) i czarny, przy czym ten pierwszy jest ceniony znacznie wyżej, chociaż mają te same korzystne właściwości.

Korzeń imbiru sprzedawany jest świeży. Przyprawy suszone można kupić – w postaci kandyzowanych owoców oraz w postaci proszku. Im wyższa jakość zmielonego surowca, tym silniejszy jest jego aromat. Imbir marynowany wykorzystuje się także w kuchni, jednak jego właściwości lecznicze są zauważalnie słabsze, jeśli marynuje się go w zwykłym occie. Dla zachowania walorów warto zamarynować go w miodzie i kwasku cytrynowym (można też użyć octu jabłkowego).

Korzeń imbiru to prawdziwy magazyn substancji biologicznie czynnych. Ich lista obejmuje:

• olejki eteryczne z grupy terpeny;
• aminokwasy;
• witaminy A, C, B1, B2;
• wiele makro i mikroelementów.

Ognisty, cierpki smak imbiru pochodzi od gingerolu, bliskiego krewnego alkaloidów kapsaicyny i piperyny, głównych składników smaku papryczek chili i pieprzu czarnego.

Istnieją tysiące przepisów na dania wykorzystujące imbir jako przyprawę w różnych kuchniach świata. Imbir dodaje się do piwa, napojów bezalkoholowych, herbaty, ciasta, sosów, kompotów, galaretek, budyniów itp. Większość Rosjan zna marynowany imbir, który zgodnie z japońską tradycją stosowany jest jako przekąska podczas posiłku składającego się z sushi i sashimi. Zwyczaj jedzenia imbiru wraz z bułeczkami nie odpowiada tradycjom kuchni japońskiej, jest to wynalazek czysto rosyjski.

Imbir ma jednak tendencję do zwiększania ciśnienia krwi, dlatego pacjenci z nadciśnieniem i osoby cierpiące na jakiekolwiek choroby układu sercowo-naczyniowego powinny go przyjmować ostrożnie!

Istnieje wiele ludowych środków na bazie imbiru, ale jego moc można podwoić, dodając dwa pozostałe składniki z naszego trio – miód i cytrynę.

Miód

O zaletach miodu i innych produktów pszczelich dla zdrowia człowieka nie trzeba mówić. W przeciwnym razie ludzie nie zajmowaliby się pszczelarstwem od niepamiętnych czasów na wszystkich kontynentach z wyjątkiem Australii i Antarktydy. Nawiasem mówiąc, samo słowo „miód” ma starożytne semickie korzenie, a podczas wykopalisk grobowca Tutanchamona w Dolinie Królów odnaleziono hermetycznie zamkniętą amforę z miodem, która przez trzy lata nie straciła nic ze swoich właściwości odżywczych. tysiąc lat.

Naturalny miód pszczeli ma dziesiątki unikalnych właściwości, w tym ogólne właściwości wzmacniające i immunomodulujące. Wartość miodu znana jest od wielu tysięcy lat. Starożytni Słowianie byli przekonanymi pszczelarzami i pszczelarzami, w księstwach starożytnej Rusi podatki i podatki płacono w pieniądzach, futrach, zwierzętach hodowlanych i miodzie pszczelim.

Miód stymuluje naturalną produkcję interferonów w organizmie. To właśnie one, we współpracy z komórkami immunokompetentnymi, odnajdują w organizmie komórki dotknięte wirusami i bakteriami, a także te, które weszły na ścieżkę zwyrodnienia złośliwego. To dzięki interferonom działa mechanizm odporności humoralnej, dzięki któremu organizm wykrywa i neutralizuje obce cząsteczki i formy życia w przestrzeni międzykomórkowej, uniemożliwiając agresorom infekowanie jeszcze zdrowych komórek.

Miód jest bogaty w szybko przyswajalne, wysokokaloryczne substancje, które dostarczają organizmowi energii potrzebnej w obliczu infekcji. Produkt hodowanych pszczół zawiera dziesiątki cennych aminokwasów, witaminy A, C, K, E, P i witaminy z grupy B, makro- i mikroelementy.

O tym, że miód jest niezwykle przydatny podczas przeziębień, wie każdy, zarówno w celach leczniczych, jak i zapobiegawczych. Miód nie tylko zwalcza infekcje i łagodzi kaszel, ale także tworzy na błonie śluzowej cienki film, który działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

Miód jest niezwykle korzystny dla zdrowia mężczyzn i kobiet. Wyrażenie „miesiąc miodowy” pochodzi ze Skandynawii. Tam w średniowieczu nowożeńcy musieli włączyć miód do swojej diety, aby urodzić zdrowe potomstwo.

Cytrynowy

Wymieniając wszystkie owoce cytrusowe, pierwszym skojarzeniem medycznym jest kwas askorbinowy, czyli witamina C. Substancja ta ma silne działanie antyoksydacyjne i immunostymulujące. Witamina C nie zabija wirusów i innych patogenów, które przedostały się do naszego organizmu, ale maksymalnie aktywuje wszystkie zasoby ochronne, kierując je do walki ze zdradzieckimi najeźdźcami.

Ale nie sam kwas askorbinowy jest cenny w cytrynie. Słoneczny owoc zawiera kwasy organiczne, pektynę, beta-karoten, inne witaminy i błonnik roślinny. Jedna kropla cytryny spożywana dziennie pozwala ustabilizować metabolizm komórkowy, usunąć toksyny z komórek i przestrzeni międzykomórkowej oraz poprawić funkcjonowanie przewodu pokarmowego na całej jego długości. Cytryny, podobnie jak wszystkie żółte i pomarańczowe owoce, są dobre dla wzroku.

A teraz wyobraźmy sobie łączny efekt zastosowania cudownej mikstury wzmacniającej odporność, na którą składa się cytryna, miód i imbir!

Przepis na mieszankę odpornościową

Mieszankę witamin przygotowuje się bardzo szybko. Przepis jest niezwykle prosty.

Proporcje składników:

• 200 g miodu (najlepiej płynnego, ale w żadnym wypadku nie poddawanego obróbce cieplnej, ponieważ po podgrzaniu miód nie tylko traci swoje korzystne właściwości, ale staje się trujący);
• obrany korzeń imbiru – 400-500 g;
• 2 średniej wielkości cytryny.

Proces gotowania

Skórki cytryn dokładnie umyj, możesz je zaparzyć wrzącą wodą, aby zmyć wszelki brud z porowatych skórek i środków chemicznych, jeśli były konserwowane przed transportem. Cytryny pokroić w plasterki, usunąć nasiona, np dodają goryczy. Również umyty i obrany korzeń imbiru pokroić w plasterki. Zmiel imbir z cytrynami w blenderze lub przepuść przez maszynę do mięsa. Dodać miód, dokładnie wymieszać, przełożyć do sterylnych słoików i wstawić do lodówki.

Tryb aplikacji.

Stosować 1-2 łyżeczki kilka razy dziennie, popijając wodą lub herbatą, ale niezbyt gorącą (w celu zachowania dobroczynnych właściwości składników). Lemoniadę możesz po prostu przygotować, mieszając ją z wodą i pijąc przez cały dzień.

Jeśli dodasz trochę więcej czosnku do tej mieszanki, otrzymasz po prostu „bombę termojądrową” do leczenia przeziębienia i grypy. Zażyj tę miksturę tuż przed snem z herbatą ziołową, dodaj szczyptę cynamonu, dodatkowe ciepło i sen przyspieszą procesy odpornościowe. A lekki aromat czosnku zniknie do rana lub zostanie wyeliminowany szczoteczką do zębów i pastą.

Taka mieszanka witamin będzie znacznie zdrowsza niż sztuczne chemikalia i będzie przyjemniejsza pod względem kosztów i smaku.

Przygotuj mieszankę imbiru z miodem i cytryną na odporność swojej rodziny i bądź zdrowy!