Duże kapłani, którzy zmienili modę. Pięć przykładów nowego trendu

Każdy tyłek może być spuchnięty, aby wyglądał na apetyczny i seksowny! Ale nie wszystkie ćwiczenia będą odpowiednie dla Ciebie - wybierz je w zależności od danych źródłowych!

Rodzaje kobiet

"Kwadrat"

Formularz ten zwykle daje wiele doświadczeń ze swoim właścicielem, chociaż lekarze uważają, że jest to struktura pośladku wskazuje, że masz krótkie zdrowie, opór stresu i silnej odporności jest zwiększona.

Chcesz być bardziej rundy?

Twoje ćwiczenia na każdy dzień:

Leżąc na boku, rozciągnij się w ciągu (nie prowadzić nóg do przodu nad linią ciała) i podnieś górną nogę do pozycji pionowej. Wykonaj 10 wind z każdą stopą.

Umieść nogi szersze ramiona, weź dumbbells ważące 1-2 kg. Wykonuj zbocza po lewej i prawej stronie, podnosząc przeciwną rękę.

"Koło"

Szczęśliwy! Od natury masz harmonijnie składany korpus, jest to takie przejście od talii do bioder mężczyzny, jest uważany za najseksowniejszy. A punkt nie jest nawet w modzie, ale wyłącznie w naturalnych cechach zawartych w nas: Kobiety z taką strukturą miednicy są łatwiejsze do roszenia. Aby utrzymać piękno przez długi czas, trzymaj mięśnie pośladków w tonusie!

Twoje ćwiczenia dla kapłanów:

"Most": Czy znasz z ćwiczeń z dzieciństwa 5 razy rano, a wieczorem, pozostając w górnej pozycji co najmniej minutę.

"Bułgarska czapka Split": Weź hantle w rękach, tiing jedną nogę z powrotem i oponić ławkę lub wspierać, aby kolano prawie wyprostował. Przeniesienie wagi do nogi przedniej i przysiadu, utrzymując plecy prosto. Wykonaj 15 przysiadów na każdą nogę.

"Serce"

Bardzo seksowny kształt, różny od kręgu bardziej płynnego przejścia z pasa do najbliższego papieża. Niebezpieczeństwo polega na tym, że jest z taką strukturą postojowych mięśni najprawdopodobniej ich oskarżenie z wiekiem.

Twoje ćwiczenia, aby pompować tyłek:

Głębokie przysiady: Stań do lustrzanego bokiem, abyś mógł kontrolować swoją pozycję i cicho, jakbyś próbował usiąść na krześle stojąc z tyłu. WAŻNE: Kolana nie powinny iść dalej, Shin jest zawsze ściśle pionowy. A nie Progube z powrotem, trzymaj ją prosto. Wykonaj 20 przysiadów.

Harvester: Opóźniony na podłodze, nogi wygięte w kolanach, ręce wzdłuż ciała. Podnieś miednicę tak wysoką jak najwięcej bez ramion z podłogi. Powtórz 25 razy.

"V-formularz"

Niewielki niedobór mięśni prowadzi do faktu, że dno pośladków brakuje objętości. Poinstruuj to łatwe!

Jakie ćwiczenia "Zrób" tyłek:

Slowback: Wstań do boku lustrzanego, abyś mógł kontrolować swoją pozycję i cicho, jakbyś próbował usiąść na krześle stojącym za sobą. ALE! W przeciwieństwie do standardowych głębokich przysiadów, umieść nogi szersze niż ramiona, poruszają się najbardziej powoli i upewnij się, aby opóźnić przez 10 sekund w dolnym punkcie.

Krople: Wykonaj szeroki krok, obniżyć miednicę tak niską, jak to możliwe, powoli prostuj, wykonaj następny szeroki krok, obniżyć miednicę tak niską, jak to możliwe ... Możesz ćwiczyć i na miejscu oraz z obciążeniami, co najważniejsze - przynajmniej 15 minut z rzędu.

Główna encyklopedia mody, magazyn Vogue, pod koniec ubiegłego roku ogłosił początek nowej ery piękności dużej pop. A jeśli wybitne formy "piątego punktu" Jennifer Lopez nie był w stanie wyprodukować modnej rewolucji w ostatnich latach, wtedy osiągnięto "ciężkie osiągnięcia" tej sekwencji! Po raz pierwszy w XXI wieku objętość formacji tworzyw sztucznych do korekcji kształtu i rozmiaru piersi zmniejszyła się na całym świecie, ustępując do bardziej popularnej procedury - gluttelasty (wzrost pośladków).

Dlatego też nowa tendencja nie powinna być ignorowana, a także niemożliwe jest być obojętne. Ogromnych kapłanów i kultura bagażnika megapopularnego (twarde drżenie pośladki) można je kochać, podziwiać je lub uważać brzydką i nienawiść.

Cóż, zanim w końcu zdecydujesz się na ten szacunek, proponuję zapoznać się z głównymi gwiazdami i propagandzką tego światowego "popu".

Jennifer Lopez.

Oczywiście był Jennifer Lopez - Popera "Pop" -Zhanra. Kolejne 10 lat temu piosenkarz ubezpieczył pośladki za 300 milionów dolarów. Dziś ma 45 lat, ale teraz jest nawet w lepszej formie niż w młodości i łatwo datuje się na dziewczęta. Aby zapewnić markę, gwiazda rozszerza się na siłowni, fanatycznie monitoruje jedzenie i sprawia, że \u200b\u200bciało obierające peeling na bazie pyłu diamentowego - tak że nie ma nawet śladu cellulitu!

Iggy Azalya.

24-letni australijski wykonawca hip-hopowy stał się szeroko znany w Rosji ze względu na to samo nasze ukochane Jay Lo. Dokładniej, ich wspólna Singla z Name Name Booty ("Pop").

Przy okazji, zarówno piosenkarki, pomimo różnicy w wieku, tańcz twardo i światło w wideo z tej samej siły. I obaj kapłani dokładnie w trendzie!

Nicki Minaj.

Nie mniej religijne i gorące stało się klipem amerykańskiego 32-letniego piosenkarza Hip-Hop Niki Minaz. Chwosił się do niej, jak widzisz, jest coś. Co więcej, więcej niż! Ale w tym "bardziej" tylko pytanie - czy takie formy nadzorujące są naturalne? Sądząc przy pierwszym zdjęciu, gdzie pseudonim siedzi na krześle, zdecydowanie nie - implanty silikonowe w pośladkach przypominają nienaturalnie nadęty piłki. Ale jak mówią, smakuję i kolor ... Sądząc po rekordowym oglądaniu klipu na piosence Anaconda, setki milionów takich jak to!

Kim Kardashian

W sztucznym pochodzeniu z korzyści 34-letnich Kim Kardashian nie ma też wątpliwości, chociaż się nie daiła. Oprócz kapłanów, szczególnie nie ma nic do dumy, ponieważ był bezpośrednio proporcjonalny do wzrostu jego "piątego punktu" sukcesy kariery dziewczyny rosły. Więc gwiazda pokazu rzeczywistości stała się piosenkarzem, aktorką i modelem.

Jen Salter.

Więc kto dokładnie pracuje nad ich wybitnymi formami, więc jest to 21-letnie amerykańskie salter Jen. Dziewczyna stała się znana ze swojej strony fitness w Instagramie, a dziś stał się znanym modelem i instruktorem sportowym. Więc jej piękny tyłek - zdecydowanie nie silikonowy litr i stosy pompowanych mięśni. Po prostu spójrz na codziennych sportowców!

Cóż, dla tych, którzy nie są gotowi przeszkadzać sobie na siłowni, ani wzbogacać chirurgów z tworzywa sztucznego, istnieje trzecie rozwiązanie - naprawiana bielizna łunowa z bujnymi okładzinami w odpowiednich miejscach.

Cieszy się dużą popularnością od kupujących. Jednak niektóre są nadal nieszczęśliwe, że ... Podszewka jest zbyt mała. Jak mówią, nie ma ograniczeń dla doskonałości!

Drodzy przyjaciele, co myślisz o kultu wielkiego popu?

Ilustracja: Earrummusic.com, Hbvl.be, Sodere.com, VOCES.Huffingtonpost.com, blogvecindad.com, Toplowridesites.com, Pinterest.com, Celebmafia.com, AceShowbiz.com

Naukowcy z Uniwersytetu Oksforda odkryli, że kobiety z wybitnymi botkami posiadają doskonałe zdrowie i znacznie mądrzejsze niż ich rówieśniki bez takich form. Do takich wniosków naukowcy przyszli po badaniem 16 tysięcy przedstawicieli pięknej płci!

Redakcyjny "Tak prosty!" zebrane 7 dobrych argumentów kobiety z dużymi pośladkami Zdrowszy i mądrzejszy. Przyczyny są imponujące!

Kobiety z dużymi wyskakami

Naukowcy mówią, że jeśli twoja postać przypomina owoc gruszki, jesteś na właściwym miejscu. Figura, podobna do jabłka, jest wyraźnym znakiem, że nadszedł czas, aby iść do siebie i jego fizyczną formę.

Jak widzicie, masywny "piąty punkt" Dobry wskaźnik dobrego zdrowia, a nawet umysł. Okazuje się, że dziewczyny kołysają się tyłek i starają się być jak Kim Kardashian, zrób to ze względu na zdrowie ...

Nastya jest zaangażowana w jogę i uwielbiają podróże. Moda, architektura i wszystko piękne - to właśnie szuka serce dziewczyny! Anastazja jest zaangażowana w wnętrza projektowe, a także czyni wyjątkowe dekoracje z kwiatowymi tematami. Marzenia do życia we Francji, uczy języka i żywo zainteresowany kulturą tego kraju. Uważa, że \u200b\u200bosoba musi nauczyć się nowego całego jego życia. Ulubiona książka Anastasia - "Jedz, módlcie się, kochaj" Elizabeth Gilbert.

Jak wiadomo, piękny pop. Jest to charakterystyczna cecha kobiecej postaci. Jest on określany przez fakt, że po okresie dojrzewania hormony zaczynają dystrybuować tłuszcz na różne sposoby wzdłuż ciała mężczyzn i kobiet.

Tak więc u mężczyzn gromadzi się w strefie brzucha i dolnej części pleców, podczas gdy formy kobiet objawiają się głównie w obszarze pośladków i bioder. Jest powszechne, że piękne i bujne pośladki sprawiają, że kobieta atrakcyjna w oczach niemal każdego mężczyzny, który nie ma nic przeciwko patrzeć i dotykać głośników apetycznych kobiet. Jednak w rzeczywistości po prostu masują prawdziwą przyczyną kobiecej atrakcyjności ...

Frakcja bębna ... Gięcie kręgosłupa.

Według naukowców jest to zginanie kręgosłupaI pod kątem 45 stopni, od czasów starożytnych, pozwolił przedstawicielom słabego seksu, aby pracować nawet w ostatnich miesiącach ciąży, tworząc w ten sposób przewagę konkurencyjną, ponieważ mężczyźni były bardziej opłacalne, aby wybrać je jako pracownicy w kuchni życia satelity. Następnie ta cecha struktury kobiecego ciała zakorzeniona i ze względu na jej użyteczność, czynił ich seksualnie atrakcyjnym dla płci przeciwnej. W tym samym czasie, piękny pop. Po prostu podkreśla zakręty kręgosłupa w regionie lędźwiowym.
Ta sugestia naukowców została potwierdzona eksperymentalnie. Większość mężczyzn, którzy zostali pokazani na sylwetki kobiet o różnym stopniu zgięcia kręgowego, wybrał zdjęcia, na których kręgosłup był zakrzywiony w 45 stopniach.

Nawiasem mówiąc, kolejne interesujące badanie wykazało, że wszyscy mężczyźni można podzielić na dwie proste grupy: na piersi kobiet dorosilaków lub wielbicieli kobieta pop..

Gwiazdy są zawsze w zasięgu wzroku, są one omawiane, więc nie zaskakuje, że oceny najbardziej atrakcyjnej pop i wśród gwiazd mężczyzn są sporządzane, a wśród popularnych przedstawicieli słabej płci.

Najbardziej seksowne gwiazdy dupy

Niektóre gwiazdy starają się być tak cienkie, jak to możliwe, udręczone z dietami, staraj się nie wykazywać swojej postaci na szczerych zdjęciach, kompleksach o niepotrzebnych kilogramach, w tym w dziedzinie kapłanów. Niektórzy nie tylko nieśmiały bujnych form, ale dumnie demonstrują luksusowe kapłani.

Aby zademonstrować "piąte punkty" piękna, pojawiają się w ciasnych sukienkach, szortach, krótkich spódnicach i dżinsach. W Candid Photo Shoots można zobaczyć wiele gwiazd, pojawiają się w czasopismach, takich jak XXL, Playboy i Maxim. Są panie, które stały się znane tylko z powodu szelestkiej tyłka. Więc Kim Kardashian, uczestnik jednej z pokazów rzeczywistości, donosi, że nigdy nie zwiększył pośladków przez chirurgię plastyczną. Jennifer Lopez, właściciel "miękkiego miejsca" niestandardowej formy stale stale walczy z pogłoskami w zakresie jagód plastikowych.

Piosenkarz Beyonce uwielbia dynamiczne i jasne tańce, aby potrząsnąć butem, który wielokrotnie rozpoznał jeden z najpiękniejszych na świecie. Właściciel pięknego kapłana jest uznawany przez Katy Perry. Obok niej w tym rankingu jest Jessica Alba.

Podczas przemówienia Shakiry widoki są często przykuł do swojego papieża, którego sama piosenkarka Łacińska jest z bardzo dumna. Piosenkarz Rihanna specjalnie nie ma zbyt wiele ubrań, aby móc wykazać swoje uroki, w tym miękkie miejsce. Jest to szczególnie prawdziwe o strojach scenicznych. Prawie idealna forma papieży słynie z amerykańskich aktorek, takich jak Eva Mendez i Jessica Biel.

Nasze gwiazdy nie pozostają również opóźnione. Piękny jest uważany za "piąte punkt" Anfisa Czechy i Victoria Boni, który w pewnym momencie uczestniczył w takim pokazie jako "Dom-2". Według Natasha Queen jej apetyczny tyłek jest nie tylko podawany do jej natury, ale jest wynikiem zajęć na siłowni.

Wydaje się, że wszystkie dziewczyny mówiące w grupie VIA GRA zostały wybrane wyłącznie w pięknych miejscach poniżej tyłu. Mówimy o nadziei na Granovskaya, o Lobu Svetlana, o wiarę Breżniewa.

Mężczyźni z najpiękniejszymi popsami

Z jakiegoś powodu uważa się, że najbardziej atrakcyjna część męskiego ciała jest pośladki. Piękny jest uważany za nadmuchiwany pop z wytłoczonymi mięśniami. Powód najprawdopodobniej leży w biologii. Jak wiesz, Ass Monkey to miejsce, które jest dla nich istotne, co jest porównywalne z lewą lub grzebieniem koguta. Możliwe, że ludzka atrakcja dla Popam jest po prostu Atavis.

Wiele ankietowanych ludzi i dziewcząt wśród korzyści męskich położył piękno męskich kapłanów, jeśli nie w pierwszej kolejności, wtedy na drugim, wierząc, że piękne męskie pośladki, ogólnie, bardzo rzadkość. Wiadomo, że częściej męskie kapłani znajdują się u mężczyzn krajów arabskich. Kobiety kraje europejskie są znacznie mniejsze, wyjątek jest tylko Hiszpanią.

W pożywce liczby są bardziej niż smutne, ponadto w ostatnich latach kapłani mężczyzn, godnych uwagi, są coraz mniej powszechne. Najprawdopodobniej powód leży w stylu życia posiedzenia. Niestety, większość mężczyzn nawet nie przeszkadza. Wśród azjatyckich kobiet krew są ci, którzy przestają stosunki z mężczyznami, jeśli rodzaj męskich pośladków ma negatywny wpływ na ich państwo moralne. Pośladki Davida Beckham są doskonale wycinane i znaczna liczba kobiet potajemnie wzdycha. Najpiękniejszy łup na świecie jest uznawany przez "piąty punkt" Saiba Bombota. Ten tytuł został mu przypisany niemal jednocześnie z umową na reklamy męskiej lnianej TM Sloggi, zawartej na rok.

Sasha Baron Cohen i Bruce Willis jest najbardziej nieatrakcyjny w Hollywood.

Najpiękniejszy tyłek na świecie

Według ulepszonej oceny, preferencja Kim Kardashiana jest uważana za piękny but. To jego uroki są rozpoznawane jako najbardziej atrakcyjne. Rihanna zajęła sekundę. Marnowanie wielu form, stale pokazuje się w ich kliwach. Foto Model Gina Mullins, pomimo czterdziestu dziewięciu kilogramów, ma apetyczną figurę i atrakcyjny łup. Jest w trzecim stanowisku oceny. Na czwartym miejscu - Pixie Lot. Według jej, pięknych zakrętów, osiągnęła dzięki upartej klas choreografii i tańce. Keitlin Winters często pojawia się na stronach jednego z najpopularniejszych magazynów zoo. Jego część ciała poniżej pleców jest szczególnie atrakcyjna. Dziewczyna zajęła piątego rankingu. Atrakcyjny uznany i dupa Scarlett Johanssona.

Jeśli jedna lub kolejna gwiazda zyskała podobną liczbę głosów, to Kim Kardashian wygrał przekonujące zwycięstwo, pozostawiając "rywale" daleko. Formy świeckiej lwicy są znane całym świecie, a jak tylko przychodzi do wyboru najbardziej atrakcyjnego kapłana, ponownie pewnego zwycięstwa i ponownie wygrał Kim.

Ale kobiety robią piękne nie tylko zaokrąglone części ciała. W konkursach piękności, ich kryteria. .
Subskrybuj nasz kanał w Yandex.dzien