पहली बार स्तनपान कराने के लिए। स्तनपान के बुनियादी नियम

कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या कहते हैं कि आधुनिक जीवन में कम महिलाएं अपने बच्चों को स्तनपान करा सकती हैं, यह पूरी तरह से गलत है! स्तन ग्रंथियों वाली कोई भी महिला, एक बच्चे को जन्म देने के बाद, सफल स्तनपान स्थापित कर सकती है। अपवाद केवल महिलाएं हैं जो स्वास्थ्य कारणों से नहीं खिला सकती हैं।

केवल तीन प्रतिशत महिलाओं में दूध की कमी है। अक्सर महिलाएं तनाव या तनाव जैसे कारण देती हैं, लेकिन वास्तव में, ये कारण दूध की कमी का कारण नहीं हो सकते हैं। यदि एक महिला ने अपने बच्चे को खिलाने का फैसला किया, और - सबसे महत्वपूर्ण बात - यह करना चाहता है, तो उसके पास दूध होगा।
  यदि आप स्तनपान के नियमों का पालन करते हैं, तो स्तनपान सफलतापूर्वक सही समय पर आता है, और बच्चे को माँ के दूध के साथ सभी महत्वपूर्ण घटक प्राप्त होते हैं।

सफल स्तनपान की कुंजी

• खिलाने की इच्छा
• सही खिला तकनीक
• स्तनपान के नियमों का अनुपालन,
• यदि आवश्यक हो, जीवी सलाहकारों की सहायता से,
• पति और परिवार के अन्य सदस्यों का समर्थन
• परिचित महिलाओं में लंबे समय तक एचबीवी का सफल अनुभव।

छाती पर लगाने के नियम

  यदि बच्चे को स्तन पर सही तरीके से लगाया जाता है, तो मां को नकारात्मक परिणाम का अनुभव नहीं होगा, चाहे कितना भी लंबा बच्चा क्यों न हो। उचित स्तन कैप्चरिंग एक नर्सिंग मां को माइक्रोट्रामा, साथ ही अधिक गंभीर परिणामों जैसे कि मास्टिटिस और लैक्टोस्टेसिस से बचा सकता है।

बच्चे के जीवन के पहले महीने में, आपको सीखना होगा कि छाती को ठीक से कैसे लगाया जाए, लेकिन अनुचित पकड़ के साथ खिलाने की पूरी बाद की अवधि को बच्चे की छाती से लिया जाना चाहिए और इसे फिर से, सही तरीके से देना चाहिए। बच्चे को एक ही समय में तनाव महसूस नहीं होगा, क्योंकि स्वाभाविक रूप से सीखने की इच्छा उसे स्वभाव से रखी गई है, वह अपनी मां के संकेत का उपयोग करने के लिए तैयार है।

यदि बच्चे को गलत स्तन लेना सिखाया जाता है, तो उसे और उसकी माँ दोनों को राहत देनी होगी। यदि मां को अपने कार्यों पर भरोसा है, तो फिर से काम करने में लगभग 5-7 दिन लग सकते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि अगर बच्चा शरारती है और निप्पल को सही तरीके से लेना सीखना नहीं चाहता है, तो प्रयास छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यदि आप सब कुछ छोड़ देते हैं तो परिणाम और अधिक निराशाजनक होंगे। सही स्थिति में, बच्चे को एंडोर्फिन की आवश्यक मात्रा प्राप्त होगी, जिससे उसे तनाव से राहत मिलेगी। बच्चे को न केवल चूसने की प्रक्रिया से, बल्कि मां के दूध से भी खुशी मिलती है। इसलिए, सही आवेदन बच्चे के लिए भावनात्मक रूप से आरामदायक है। मुकरने से तनाव अतुलनीय रूप से कम होगा यदि उसने इसे अनुचित चूसने के साथ अनुभव किया, जो बदले में, तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी पैदा कर सकता है। इसके अलावा, स्तन का अनुचित कब्जा अधिकतम मैक्सिलोफैशियल तंत्र की संरचना को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है।

उचित लगाव:

• माँ या बच्चे को असुविधा नहीं होती है,
• निपल्स घायल नहीं होते हैं
• बच्चे को भरपेट खाना मिलता है,
• खिलाने की अवधि कोई भी हो सकती है।

गलत लगाव:

• दर्दनाक संवेदनाएं
• माइक्रोक्रैक और निपल चोट, लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस,
• हमें भोजन की अवधि कम करनी होगी,
• बच्चा कुपोषित है।

दूध पिलाने की स्थिति

  एक महत्वपूर्ण स्थिति - खिलाने के दौरान, महिला को एक आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए और बच्चे को स्थिति देनी चाहिए। यह दूध के प्रवाह को सुनिश्चित करेगा और छाती नलिकाओं की रुकावट को रोकेगा।

खिलाने के विभिन्न तरीकों की कोशिश करना आवश्यक है: अपनी तरफ और हाथ के नीचे से झूठ बोलना। खिलाते समय, वे इन दोनों स्थितियों को शिशु के जीवन के पहले दिनों से आज़माते हैं, और फिर बैठकर भोजन करने का अभ्यास करते हैं।

ऑन-डिमांड फीडिंग

  खिला प्रक्रिया - यह पारस्परिक है, खिलाना बच्चे और मां दोनों के अनुरोध पर होना चाहिए।

अधिक बार खिलाने की आवृत्ति बच्चे द्वारा निर्धारित की जाती है, उसके रोने, बेचैन व्यवहार, सभी दिशाओं में सिर कताई करना स्तन की मांग को व्यक्त करता है। शिशु के पहले महीनों में थोड़े समय के लिए किसी भी समय छाती पर लाया जाना चाहिए। यह न केवल उसे संतृप्त करने में मदद करेगा, बल्कि उसे भावनात्मक शांति भी प्रदान करेगा।

नियमित आवेदन अच्छा दुद्ध निकालना स्थापित करने में मदद करता है। सबसे पहले, नवजात शिशु को छाती पर लगभग 15-20 बार लगाया जाता है। वह पेट भरने में सक्षम नहीं है, क्योंकि उसके जठरांत्र संबंधी मार्ग का उपयोग गर्भ में भी लगातार खिलाने के लिए किया जाता है और किसी भी मात्रा में दूध को आत्मसात करता है। इसके अलावा, स्तन में बच्चे की ज़रूरत से ज़्यादा दूध नहीं होगा। स्तन के दूध में आत्मसात करने के लिए एंजाइम होते हैं। स्तन का दूध एक अनूठा उत्पाद है जो खुद को आत्मसात करने में मदद करता है।

फ़ीड आवृत्ति

  बच्चे को बेतरतीब ढंग से फीडिंग की आवश्यकता नहीं होगी, दूध की उसकी ज़रूरत पूरे दिन एक लय है। पहले दो महीनों के लिए, बच्चे को लगभग डेढ़ घंटे तक दूध पिलाने के बीच में ब्रेक लगता है। अंत की ओर चूसना आमतौर पर नींद में चला जाता है, जो इंगित करता है कि बच्चे को पूरा आराम महसूस होता है। यदि बच्चा चूसने के दौरान उत्सुक है, स्तन को अधिक समय तक चूसता है, तो अधिक बार इसे लागू किया जाता है - आपको उसकी असुविधा का कारण देखने की आवश्यकता है। आमतौर पर, जिन शिशुओं का प्रसव होने में कठिनाई होती है और चिंता बढ़ जाती है, वे इस तरह से व्यवहार करते हैं। लेकिन समय के साथ, तनाव की भरपाई हो जाती है, और स्तन की मांग सामान्य हो जाएगी। दो महीने से बच्चा हर दो घंटे में एक स्तन मांगता है और फिर भी दूध पिलाने के अंत में सो जाता है। रात में, खिला लय नहीं बदलता है।

पांच से छह महीने तक, छाती से लगाव इतना अक्सर नहीं होता है, लेकिन आमतौर पर दिन में कम से कम 12 बार। बच्चा अभी भी अंत में सो जाता है। इस समय तक माँ के दूध का उत्पादन सामान्य हो जाता है, यह उतना ही आता है जितना कि बच्चे को चाहिए।

माँ के अनुरोध पर खिला

  एचएस के दौरान, माँ और बच्चे एक अग्रानुक्रम की तरह कुछ बनाते हैं, यह माना जाता है कि इच्छाओं को दोनों पक्षों पर संतुष्ट किया जाएगा। मां को खिलाने के डेढ़ से दो घंटे बाद बच्चे को स्तन देने की आवश्यकता महसूस हो सकती है। यह इच्छा उसकी आवश्यकताओं की लय से मेल खाती है, और इसलिए इसे महसूस भी किया जा सकता है। यह आमतौर पर तब होता है जब बच्चे की नींद में देरी होती है, और छाती दूध से भरी होती है। माँ सोते हुए बच्चे को स्तन दे सकती है, और वह सहज रूप से निप्पल पकड़ लेता है और चूसना शुरू कर देता है। एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप किए बिना, भोजन और नींद की प्रक्रियाएं समानांतर में हो सकती हैं। बच्चे अपनी माँ के बगल में सोना पसंद करते हैं, एक निप्पल चूसते हैं। यह उन शिशुओं के लिए विशेष रूप से अच्छा है जो कमजोर, कम वजन वाले या समय से पहले पैदा हुए हैं।

भूख और खाना खिलाना

शिशु भूख का अनुभव उस रूप में नहीं करता है जैसा कि वयस्क भूख का अनुभव करते हैं। यह इच्छा उनमें लगभग छह महीने तक पैदा होती है। एक नवजात शिशु को असुविधा महसूस होती है, जिसे वह चूसने से संतुष्ट हो जाता है। यह आदत गर्भाशय में रखी गई है, और इसलिए प्रकृति में निहित है: बच्चा चूसने से किसी भी असुविधा को बुझाता है। केवल माँ के स्तन से ही बच्चा जल्दी से आराम पा सकता है, और उसी समय भोजन कर सकता है। इस संबंध में, ऑन-डिमांड फीडिंग से भावनात्मक आराम और तृप्ति प्राप्त करने में मदद मिलती है। एक नवजात शिशु इस तथ्य के कारण खिला समय की देखरेख कर सकता है कि वह भूख की भावना महसूस करने में सक्षम नहीं है। इस मामले में, मां को दूध पिलाने की जरूरत होती है, जो स्तन को ओवरफिल करने से जुड़ी होती है, जो सही समय पर बच्चे को दूध पिलाने और संतृप्त करने में लंबे समय तक ब्रेक नहीं लेने की अनुमति देता है।

माँ के अनुरोध पर दूध पिलाने का एहसास बच्चे के लगभग 8 महीनों तक होता है, जब तक कि वह भूख की भावना का अनुभव करना शुरू नहीं करता है।

खिला अवधि

  बच्चा, जो तृप्त हो रहा है, स्तन को अपने मुंह से छोड़ता है, इसे दूर ले जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह प्रक्रिया प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग होती है - कुछ पिछले आधे घंटे, जबकि अन्य एक घंटे से अधिक समय तक चूसते हैं।

दूध पिलाने की प्रक्रिया को वितरित किया जाता है ताकि पहले "सामने" दूध बच्चे को आए, यह अधिक तरल हो, खनिजों और कार्बोहाइड्रेट से संतृप्त हो, और चूसने के कुछ मिनट बाद यह "वापस", तेल और प्रोटीन से संतृप्त हो जाता है। यानी पहले तो बच्चा पीता है और फिर खाता है। "बैक" दूध को चूसने पर, यह नींद के चरण में जाता है, क्योंकि वसा उनींदापन में योगदान देता है, और धीरे-धीरे स्तन को चूसता है। इस समय, माँ गलत तरीके से सोच सकती है कि बच्चा भरा हुआ है और स्तनों को जल्दी उठाएं, क्योंकि बच्चे को अभी तक मूल्यवान पौष्टिक दूध नहीं मिला है। यह सुस्त सक्शन के क्षण में है कि बच्चा पूरी तरह से पर्याप्त पाने में सक्षम है। युवा मां को दो महीने से कम उम्र के बच्चे के रिवर्स व्यवहार से चिंतित होना चाहिए, जब वह 5 मिनट खाए, अपनी छाती फेंकता है और नींद नहीं आती है।

दो से तीन महीने से, बच्चों को शांत करने के लिए छाती पर अल्पकालिक संलग्नक की आवश्यकता होती है, और लंबे समय तक चलने वाली नींद के साथ, जो आराम और पूर्ण संतृप्ति में योगदान करते हैं।

दोनों स्तनों से दूध पिलाना

  आपको अपने बच्चे को तब तक दूसरा स्तन नहीं देना चाहिए जब तक कि वह पहले खाली न कर दे ताकि उसे आगे और पीछे दोनों दूध मिल सकें। यदि बच्चा पूरी तरह से पर्याप्त नहीं हो सकता है, तो यह पाचन तंत्र के विघटन के लिए एक प्रेरणा हो सकता है। प्रत्येक स्तन को 1-2 घंटे के लिए दिया जाना चाहिए, और उसके बाद ही बदला गया। केवल आधे साल तक बच्चे को एक ही भोजन के लिए दोनों स्तनों को चूसने की आवश्यकता हो सकती है।

संयुक्त नींद और रात का भोजन

रात में, ऐसी प्रक्रियाएं होती हैं जो दूध के उत्पादन पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, इसलिए रात के भोजन के लाभ अमूल्य हैं। सुबह की शुरुआत में 3 से 8 घंटे के बीच खिला प्रक्रिया स्तनपान को उत्तेजित करती है।

एक संयुक्त नींद माँ को बेहतर आराम करने में मदद करती है, खिला की सुविधा देती है, क्योंकि आपको बच्चे को खिलाने के लिए बिस्तर से बाहर कूदने की आवश्यकता नहीं है। मामले जब माँ सो रही है और बच्चे को कुचलने में सक्षम है केवल तब हो सकता है जब वह नींद की गोलियां पी ले या नशे में हो। बच्चा खुद को दबाए नहीं रहने देगा, असुविधा महसूस करेगा और विरोध और चीखना शुरू कर देगा।

स्तनपान बच्चे:

• इसे दूध पिलाने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि स्तन का दूध इसकी सभी जरूरतों को पूरा करता है।
• कोई सोल्डरिंग की आवश्यकता नहीं है। आपको अपने बच्चे को डिल पानी या चाय देने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि दूध में 90 प्रतिशत तक पानी होता है, जिससे बच्चे को गर्म जलवायु में भी तरल प्रदान किया जाता है। पीने का पानी परिपूर्णता की झूठी भावना पैदा कर सकता है, जो बच्चे की दूध की आवश्यकता को कम करता है और वजन कम कर सकता है।
• इसे एक बोतल के माध्यम से खिलाने और शांत करनेवाला चूसने की आवश्यकता नहीं होती है।

स्तन की स्वच्छता

  स्तन के बार-बार धोने से एक विशेष ग्रीस निकलता है जो त्वचा की रक्षा करता है, अधिकता होती है, और माइक्रोक्रैक बन सकते हैं, सूक्ष्मजीव उनके माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं, जिससे मास्टिटिस का विकास हो सकता है। इस संबंध में, प्रत्येक खिलाने से पहले स्तन ग्रंथियों को धोना आवश्यक नहीं है, एक दैनिक स्नान पर्याप्त है।

जताते

  मांग पर खिलाते समय क्षय की आवश्यकता नहीं है। केवल ऐसे मामलों में निर्णय लेना आवश्यक है:

• lactostasis,
• स्तन की सूजन,
• निपल्स पर घावों के उपचार में,
• अपर्याप्त स्तनपान के साथ,
• स्तनपान को बनाए रखने के लिए माँ और बच्चे के अलगाव के दौरान।

यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं?

  महीने में एक बार यूरिन काउंट टेस्ट और वजन नियंत्रण से यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि बच्चे को पर्याप्त दूध है या नहीं। एक स्वस्थ, अच्छी तरह से विकसित बच्चा प्रति सप्ताह 100 से 450 ग्राम वजन में जोड़ता है। बार-बार होने वाले वजन की जानकारी नहीं होती है, और अनावश्यक तनाव पैदा होता है।

पेशाब की गिनती अधिक जानकारीपूर्ण है। यदि बच्चा 24 घंटों में 6-8 बार से कम पेशाब करता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह निर्जलीकरण से पीड़ित नहीं है, लेकिन उसके पोषण को मजबूत करना होगा। और 10-20 पेशाब एक पौष्टिक आहार की बात करते हैं।

स्तनपान के इन सभी नियमों का पालन करते हुए, हमें यकीन है कि आप सफल स्तनपान की स्थापना कर सकते हैं और अपने बच्चे को उसकी विकास और विकास के लिए आवश्यक हर चीज दे सकते हैं।

लेख आधिकारिक दस्तावेज पर एक टिप्पणी है -

प्रारंभिक स्तनपान

सफल स्तनपान का पहला आसन प्रारंभिक स्तनपान है (जन्म के बाद पहले घंटे के भीतर)। आदर्श रूप से, यदि बच्चा प्रसव कक्ष में पहले से ही थोड़ा चूस सकता है। इससे पहले, 60-70 के दशक में, कोलोस्ट्रम को बेकार माना जाता था, जिसके कारण बच्चे को जन्म के तुरंत बाद माँ से दूर ले जाया जाता था और तीसरे दिन केवल पहले खिलाने के लिए लाया जाता था। वास्तव में, कोलोस्ट्रम की कीमती बूंदें नवजात शिशु के लिए पूरी तरह से अपरिहार्य हैं। वे उसे रोगाणुओं के खिलाफ प्रतिरक्षा के साथ चार्ज करते हैं, जिसके लाखों लोग अपने जीवन के पहले मिनटों में उसका सामना करते हैं। यह कोलोस्ट्रम है, और दूध नहीं, जो कि टुकड़ों के लिए सबसे उपयुक्त है। शुरुआती दिनों में उनका पेट कुछ ही दस ग्राम खाने को पचाने में सक्षम होता है। इसलिए, मां के शरीर द्वारा इस अवधि के दौरान उत्पादित केवल बहुत मोटा कोलोस्ट्रम उसे अच्छा पोषण प्रदान कर सकता है।

एक कमरे में माँ और बच्चे का संयुक्त रहना

अस्पताल में मां और बच्चे के संयुक्त प्रवास के महत्व के बारे में बहुत कुछ कहा गया है। केवल इस मामले में, माँ उसे मांग पर खिला सकती है। प्रति दिन 6-7 फीडिंग (जैसा कि ज्यादातर अस्पतालों में होता है, जहां बच्चों को 3-3.5 घंटे के बाद दूध पिलाने के लिए लाया जाता है), स्तन को पर्याप्त उत्तेजना नहीं मिलती है, स्तनपान खराब हो रहा है। एक नवजात शिशु के लिए फीडिंग के बीच 3-3.5 घंटे के अंतराल का सामना करना पड़ता है, और यहां तक \u200b\u200bकि 6 घंटे के रात्रि विश्राम के साथ, यह अप्राकृतिक है, क्योंकि 9 महीनों तक उसे नाल से लगातार भोजन मिला। यदि आपका शिशु दिन में 20 बार या इससे अधिक बार छाती पर लगाया जाता है तो यह सामान्य है। खिलाने पर विचार न करें - यह आपके या बच्चे के लिए आवश्यक नहीं है।

खिला समय को सीमित करने की कोशिश न करें। एक बच्चे के रूप में निप्पल की सही पकड़ के साथ, आपको चूसने से असुविधा का अनुभव नहीं होगा। शायद सीने में पहले दिन से ही आदत होगी - दो, और फिर यह अपनी नई नौकरी के लिए अनुकूल है। अधिकांश महिलाएं भोजन की प्रक्रिया का आनंद लेती हैं।

यदि आपका बच्चा पहले कुछ दिनों में लगभग लगातार चूसने के लिए तैयार है, तो स्तन की रक्षा करने और दर्द को कम करने के लिए, आप एक स्तन को चूसने के समय को 5-10 मिनट तक सीमित कर सकते हैं, इसके बाद, धीरे से उसके मुंह के कोने पर छोटी उंगली को दबाएं, नथुने को छोड़ दें। यदि बच्चा लगातार फुसफुसाता रहता है (विशेषकर रात के समय जब उसे हिलाने या उसकी बाहों में झूलने का कोई रास्ता नहीं होता है), तो उसे दूसरी छाती भेंट करें।

आपको दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता क्यों नहीं है

आपका बच्चा जितना अधिक चूसेगा, वह उतनी ही तेजी से उसके लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन करना शुरू कर देगा। यदि आप मांग पर भोजन करते हैं, तो दूध पिलाने के बाद व्यक्त न करें और बच्चे को जितना चाहें चूसने की अनुमति दें, फिर माँ-शिशु प्रणाली आपके बीच जल्दी से स्थापित हो जाती है। इसका मतलब है कि माँ का स्तन बच्चे के दूध के समान ही दूध का उत्पादन करता है।

अब कल्पना करें कि खिलाने के बाद आपने बचे हुए दूध को ("अंतिम बूंद के लिए" व्यक्त किया है, क्योंकि डॉक्टरों ने पहले सिफारिश की थी, यह काम नहीं करेगा, क्योंकि दूध का उत्पादन लगातार होता है, आप व्यक्त करते हैं, और यह आता है)। तो, आपने दूध व्यक्त किया, और इस तरह आपके शरीर को एक संकेत दिया कि आपको अपने बच्चे के जितना दूध पीने की जरूरत है, साथ ही साथ आपने क्या व्यक्त किया है। अगले दूध के लिए अधिक दूध आएगा और आपको इसे फिर से व्यक्त करना होगा। इस प्रकार, आपका शरीर एक डबल लोड के साथ काम करता है, और यह काफी संभव है कि इससे पहले कि आप इसे लोड नहीं करेंगे, तो इससे पहले कि स्तनपान हो जाएगा।

जब क्षयकारी उपयोगी हो

उपरोक्त सभी का मतलब यह नहीं है कि दूध को कभी भी व्यक्त नहीं किया जाना चाहिए। इसके विपरीत, ऐसे समय होते हैं जब यह बस आवश्यक होता है। उदाहरण के लिए, जन्म के 3-4 दिन बाद, जब दूध अचानक आता है, और बच्चा थोड़ा बहुत चूसता है, इसके अलावा, वह अभी तक इतना मजबूत नहीं है जितना तंग छाती पर रखा जा सकता है। मोटा वसा वाला दूध शायद ही अविकसित नलिकाओं से गुजरता है, और यदि आप इसे व्यक्त नहीं करते हैं, तो लैक्टोस्टेसिस (दूध का ठहराव) और यहां तक \u200b\u200bकि मास्टिटिस भी कमाना बहुत आसान है। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि पत्थर की तरह कठोर, गर्म, भीड़ वाली छाती जलती हुई दर्द का कारण बनती है।

ऐसी स्थिति में, छूट न केवल अनुमेय है, बल्कि कभी-कभी आवश्यक है। यदि स्तन भरा हुआ है, तो दूध पिलाने से पहले थोड़ा सा दूध देने की सलाह दी जाती है, ताकि बच्चे के निप्पल को पकड़ना आसान हो। स्तनपान कराने के बाद, यदि स्तन अभी भी कठोर है, तो थोड़ा और दूध नरम होने तक पीसा जा सकता है। परिधि से केंद्र तक स्तन ग्रंथि की मालिश करना बहुत महत्वपूर्ण है, ध्यान से कड़ा हो जाना। वे उन जगहों पर उत्पन्न होते हैं जहां नलिकाएं "दब जाती हैं", और उनमें से दूध नहीं निकलता है। मालिश करने के लिए ऐसा सख्त होना नितांत आवश्यक है (आप गर्म स्नान कर सकते हैं), क्योंकि यह यहाँ है कि दूध का ठहराव हो सकता है।

आपको गर्मी की गर्मी के दौरान एक दो बार व्यक्त करने की आवश्यकता हो सकती है, जब बच्चे को कम भूख लग सकती है और सामान्य से कम खाएंगे।

हालांकि, पंपिंग के साथ दूर मत जाओ। भीड़ वाली छाती से दूध की एक छोटी मात्रा को हटाने के लिए अपने आप को सीमित करें, लेकिन "आखिरी बूंद तक" न डालें। अन्यथा, आपकी समस्याएं केवल बढ़ेंगी।
  रात को खाना और साथ में सोना

एक बच्चे के साथ एक माँ की नींद साझा करना बिल्कुल जरूरी नहीं है, लेकिन यह दोनों के लिए बहुत सुविधाजनक है। माँ को रात में कई बार बिस्तर से नहीं उठना पड़ता है, वह बेहतर सोती है, और बच्चा, अपने पास की माँ की गर्मी को महसूस करता है, अधिक नींद लेता है, और कम शरारती होता है।

यदि बच्चा रात में 5 बार भोजन करता है, तो निराश न हों। कभी-कभी शुरुआती घंटों में, बच्चे चिंता करते हैं और हर घंटे एक स्तन की मांग करते हैं। हालांकि, हार्मोन की रिहाई के कारण दिन की तुलना में रात में अधिक दूध का उत्पादन होता है (वे जो रात में पैदा होने की अधिक संभावना रखते हैं)। इसलिए, रात में दूध पिलाना अधिक स्तनपान की गारंटी है।

आपको एक बच्चे को क्यों नहीं खिलाना चाहिए

यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती हैं, तो आपको उसे दूध के फार्मूले से नहीं खिलाना चाहिए। केवल बहुत कम संख्या में महिलाएं अपने बच्चों को उद्देश्यपूर्ण रूप से भोजन नहीं करा सकती हैं। हालांकि, स्तनपान के आंशिक या पूर्ण इनकार हर समय होता है। क्यों? एक नियम के रूप में, महिला का गलत मनोवैज्ञानिक रवैया, आत्मविश्वास की कमी, इसके लिए जिम्मेदार हैं।

ज्यादातर महिलाएं जो लंबे समय तक स्तनपान करती हैं और सफलतापूर्वक स्वीकार करती हैं कि उन्हें इस बात का अंदाजा नहीं था कि यह कैसे हो सकता है। यही है, पहले से ही गर्भावस्था के दौरान, उनका स्तनपान पर विशेष रूप से स्पष्ट ध्यान था।

यदि युवा मां को यकीन नहीं है कि उसके पास पर्याप्त दूध है, तो चिंतित है कि बच्चा पर्याप्त खा रहा है, तो यह काफी संभव है कि वह जल्द ही इस निष्कर्ष पर पहुंचेगा कि उसे खिलाया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, शुरुआती दिनों में, जब मातृ-शिशु प्रणाली अपनी प्रारंभिक अवस्था में होती है, तो शिशु के काफी बार चूसने की संभावना होती है। ऐसा लगता है कि आपने उसे खिलाया है, और 20 मिनट के बाद वह फिर से स्तनों के लिए पूछता है। माँ, जो पढ़ती है कि फीडिंग के बीच का अंतराल कम से कम तीन घंटे होना चाहिए, तुरंत निष्कर्ष निकालता है कि बच्चा खाना नहीं खाता है, इसलिए उसके पास थोड़ा दूध है, जिसका अर्थ है कि बच्चे को मिश्रण के साथ खिलाया जाना चाहिए। मिश्रण प्राप्त करने के बाद, बच्चा सो जाता है, और माँ के शरीर को एक संकेत मिलता है कि दूध का उत्पादन बढ़ाने के लिए आवश्यक नहीं है। इस प्रकार, अगले भोजन में बच्चा फिर से नहीं खाएगा, और उसे फिर से खाना देना होगा।

इस सड़क पर आप बहुत जल्दी (कुछ महीनों या हफ्तों के भीतर) पूरी तरह से कृत्रिम भोजन करने के लिए आते हैं।

तो, बच्चे को खिलाने के लिए आवश्यक नहीं है, भले ही पहली बार में यह स्पष्ट रूप से पर्याप्त दूध न हो। आपके अनुरोध पर इसे बस अपनी छाती पर रखें। केवल इस तरह से आप अपने शरीर को उतने ही दूध का उत्पादन करेंगे जितना आपके बच्चे को चाहिए।

आपको बच्चे को खत्म करने की आवश्यकता क्यों नहीं है

हालांकि इस विषय पर अन्य राय हैं, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि जीवन के पहले महीनों में बच्चे को स्तन के दूध के अलावा किसी अन्य भोजन या पेय की आवश्यकता नहीं है। इसमें 90% तक पानी होता है और यह न केवल भूख को पूरी तरह से संतुष्ट करता है, बल्कि crumbs की भी प्यास है। दूध, जैसा कि आप जानते हैं, विषम है। बच्चे को खिलाने के पहले मिनटों में "ऊपरी" अधिक तरल दूध को चूसता है, और उसके बाद ही, अगर वह तीव्रता से चूसना जारी रखता है, तो वह "गहरा", मोटा दूध प्राप्त करता है। इस प्रकार, यदि बच्चा भूखा नहीं है, लेकिन सिर्फ प्यासा है, तो वह अपने मुख्य भोजन को बनाने वाले वसा वाले दूध को चूसने के बिना अपने स्तन को थोड़ा चूस और टॉस करेगा।

हालांकि, अगर यह एक गर्म गर्मी है, तो बच्चा बहुत पसीना करता है और अक्सर रोता है, उसे कुछ पानी की पेशकश की जा सकती है। इससे बुरा कुछ नहीं होगा। यदि बच्चा पीने से इनकार करता है, तो जोर न दें।

शूल के खिलाफ रोगनिरोधी के रूप में सभी बच्चों को डिल चाय देना उचित नहीं है। यह संभावना है कि इस उत्पाद को एक नवजात शिशु के आहार में पेश करने से, आप उसे पेट में दर्द का कारण बनेंगे, जो शायद नहीं हुआ होगा। किसी भी मामले में, यह एक चिकित्सीय एजेंट है जिसका उपयोग संकेतों के अनुसार किया जाना चाहिए। यहां तक \u200b\u200bकि उन चायों को जो दो साल पहले बच्चों को जीवन के पहले सप्ताह से अनुशंसित थे, अब रूसी स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा केवल चौथे महीने से सिफारिश की जाती है।

स्तनपान कराने से पहले और बाद में स्तनपान क्यों आवश्यक नहीं है

यह वास्तव में किए जाने की आवश्यकता नहीं है। आपका दैनिक स्नान आपके लिए पर्याप्त है। और किसी भी स्थिति में आपको प्रत्येक भोजन करने से पहले अपने स्तनों को साबुन से नहीं धोना चाहिए (दिन में एक बार)। साबुन त्वचा को सूखता है, और इसका लगातार उपयोग निप्पल दरारों के लिए एक सीधा रास्ता है।

खिलाने के बाद, आपको अपने स्तनों को नहीं धोना चाहिए। इसके विपरीत, यदि आपको निपल्स की समस्या है, तो वे चिढ़ जाते हैं (यह कभी-कभी खिलाने के पहले दिनों में होता है), सबसे अच्छा तरीका यह है कि स्तन के दूध की एक बूंद के साथ खिलाने के बाद उन्हें चिकनाई दें और हवा को सूखने दें। वायु स्नान आमतौर पर छाती के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

मातृत्व अस्पतालों में, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे "उन्नत" वाले, उन्हें आमतौर पर खिलाने से पहले अपने स्तनों को धोने की आवश्यकता होती है। लेकिन यह एक अस्पताल की स्थापना है, और केवल आपके, "देशी" रोगाणुओं को आपके शरीर पर घर पर मौजूद है, जिन एंटीबॉडीज को आप बच्चे के स्तन दूध के साथ पास करते हैं। यही है, ये रोगाणु आपके बच्चे के लिए हानिरहित हैं, वे उसके लिए "देशी" हैं।

सामान्य तौर पर, एक बच्चे को बाँझ वातावरण में रखने से संक्रमण के खिलाफ उसकी सुरक्षा की गारंटी नहीं होती है। इसके विपरीत, सामान्य घरेलू रोगाणुओं के संपर्क से वंचित होने के कारण, वह उनके खिलाफ प्रतिरक्षा विकसित करने का अवसर खो देता है। ऐसे मामले थे जब पूरी तरह से नए, पूरी तरह से बाँझ प्रसूति अस्पतालों में, बच्चे स्टेफिलोकोकस से संक्रमित हो गए, क्योंकि अन्य सभी रोगाणुओं को कीटाणुशोधन द्वारा मार दिया गया था, और एकमात्र जीवित बचे लोगों का कोई प्रतियोगी नहीं था।

कभी-कभी आप बात करने के लिए एक पूरी तरह से बेतुका सिफारिश पढ़ सकते हैं, नहीं, बच्चे के गाल, माथे, नाक को चूमने के लिए, इतनी के रूप में उसे अपने रोगाणुओं देने के लिए नहीं है, और केवल चुंबन गधा तक ही सीमित। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि माँ के सख्त बाँझपन के ऐसे माहौल के बाद बच्चे को फर्श पर रेंगने देना मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन है, और वह उसे एक साल तक अखाड़े में रखती है।

हालांकि, यह सब स्तनपान के साथ बहुत कम है। और मैं बस आपको लंबे समय तक और समस्याओं के बिना अपने बच्चे को स्तनपान कराने की इच्छा रखता हूं।

यदि "और" के मिलन से संख्याओं का सामंजस्यपूर्ण सिलसिला समाप्त हो जाता है, तो कोई गलती नहीं होगी। क्योंकि, आप जानते हैं, न केवल 101 युक्तियां हो सकती हैं, बल्कि लाखों गुना अधिक भी हो सकती हैं। लेकिन केवल 100 और 1 जो हमने आपके लिए तैयार किए हैं वे वास्तव में उपयोगी होंगे।

1. प्रसव के बाद 1-5 दिनों में,  जब दूध अभी तक नहीं आया है, तो बच्चे को पर्याप्त कोलोस्ट्रम है: उसके गुर्दे केवल इन 2-5 मिलीलीटर का सामना कर सकते हैं। और उसके स्वास्थ्य और आपकी छाती के लिए लाभ बहुत बड़ा है!

2. कोलोस्ट्रम से बच्चा प्राप्त करता है  इम्युनोग्लोब्युलिन जो जन्मजात नहर के माध्यम से पारित होने के दौरान रोगजनक वनस्पतियों द्वारा गर्भाधान होने पर उसकी रक्षा करेगा। इसलिए, जन्म के बाद पहले मिनटों में अपने स्तन से टुकड़ों को संलग्न करने की मांग करें।

3. बच्चे को छाती से लगाने के लिए मना करें  जन्म पर, आप केवल तभी कर सकते हैं: आपने सामान्य संज्ञाहरण का उपयोग करके सिजेरियन किया है; बच्चे के जन्म के दौरान आप बहुत खून खो चुके हैं; आपको एचआईवी, सिफलिस और अन्य वायरस हैं; Apgar पैमाने पर बच्चे की स्थिति 7 अंक से नीचे है, उसे एस्फिक्सिया या इंट्राक्रानियल जन्म की चोट है। जन्म के 2-3 घंटे बाद, प्रभाव समान नहीं होगा।

4. छाती पर crumbs डालना जन्म की मेज पर गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है - नाल तेजी से अलग हो जाता है। यह सामान्य स्तनपान के तंत्र को भी ट्रिगर करता है और बच्चे के साथ बेहतर मनो-भावनात्मक संपर्क स्थापित करने में मदद करता है।

5. अगर आप बच्चे को सीने से लगाना चाहते हैं  तुरंत, जन्म की मेज पर, लेकिन आपको सिजेरियन सेक्शन द्वारा केवल प्रसव दिखाया जाता है, सामान्य संज्ञाहरण नहीं बल्कि एपिड्यूरल चुनें।

6. अपने बच्चे को लाने से मना करें  पर खिला  डॉक्टर हकदार हैं यदि: नवजात शिशु गंभीर स्थिति में है और गहन देखभाल में है; आप एंटीबायोटिक उपचार से गुजर रहे हैं या गहन देखभाल में हैं। सर्दी, बहती नाक या ब्रोंकाइटिस - आपको मना करने का कोई कारण नहीं feedings। थोड़ी देर के लिए स्तनपान  अपने चेहरे पर एक धुंध पट्टी रखो।

7. स्तन का आकार प्रभावित नहीं करता है  दुद्ध निकालना की शक्ति पर। शिशु के जीवन के पहले मिनटों से, उसे नियमित रूप से अपनी छाती पर लागू करें। मुख्य बात - पूरी तरह से सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षित रूप से बच्चे को खिलाते हैं।

8. जन्म के बाद पहले दिनों में  खिला असंभव है, हाथ से या स्तन पंप का उपयोग करके व्यक्त करना सुनिश्चित करें। यदि द्रव छाती को नहीं छोड़ता है, तो लैक्टोस्टेसिस विकसित होगा, और मास्टिटिस का पालन करेगा। जन्म के बाद पहले दिनों से दूध का नियमित बहिर्वाह भविष्य में एक लंबे, पूर्ण स्तनपान की कुंजी है।

9. प्रसव के बाद पहले 6 सप्ताह में  जितनी जल्दी हो सके बच्चे को छाती से लगाएं। मोड स्थापित करने की आवश्यकता नहीं है feedings। दरअसल, इन हफ्तों में शिशु दुनिया में जीवन के सभी दृष्टिकोण और विश्वास विकसित करता है, जिसमें वह आया था।

10. लैक्टेशन के पहले 3 महीनों में,  साथ ही खिलाने के 7-8 वें महीने में, तथाकथित दूध संकट मनाया जाता है। इस समय, ऐसा लग सकता है कि दूध की मात्रा कम हो रही है। किसी भी मामले में बच्चे को मिश्रण के साथ नहीं खिलाएं, बस स्तन को अधिक बार दें। 3-6 दिनों के बाद, दुद्ध निकालना बहाल किया जाएगा।

11. बच्चे के जन्म से कम वजन के साथ,  कम दूध वह एक में बेकार है खिला  और जितनी बार वह मांग करेगा स्तन। लेकिन वह जितना मजबूत होता है, उतनी बार उसे जरूरत होती है खिला.

12. बच्चे को छाती न दें  चिंता का पहला संकेत है, अगर केवल वह चुप हो जाएगा। शायद वह सिर्फ गर्म (या ठंडा) था या उसने डायपर दाग दिया था। या शायद वह "बात" करना चाहता है?

13. जन्म के बाद 3-4 वें दिन से  बच्चे की आवश्यकता हो सकती है स्तन  दिन में 12-20 बार, बीच में अंतराल feedings  - 15 मिनट से 3-4 घंटे तक। जन्म के 2-2.5 महीने बाद एक अपेक्षाकृत नियमित आहार की स्थापना की जानी चाहिए।

14.ट्री के लिए चुनें स्तनपान  मुद्रा, आपके लिए जितना संभव हो उतना सुविधाजनक। यदि आप असहज हैं (गर्दन, पीठ में दर्द है, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में अत्यधिक तनाव), तो आपके साथ नकारात्मक संबंध हो सकते हैं खिला, और यह crumbs के अनुचित बहिष्कार की ओर पहला कदम होगा स्तन.

15. यदि आप निपल्स फटा है,  दरारें ठीक करने के लिए क्रीम का उपयोग करें। बच्चे को दूध पिलाना बंद न करें। अपने स्तनों को एक विशेष सिलिकॉन पैड के माध्यम से दें, जिसे फार्मेसी या मातृत्व स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

16. अपने निपल्स की दरार को रोकने के लिए,  सुनिश्चित करें कि बच्चा इसे सही तरीके से लेता है स्तन। होंठों के साथ निप्पल को कैप्चर करते समय, बच्चे को न केवल निप्पल को मुंह में लेना चाहिए, बल्कि उसके चारों ओर एक काला घेरा भी होगा। यदि वह नहीं करता है, तो निप्पल के चारों ओर की त्वचा को खींच लें, इसे बाहर निकालें और फिर से पेश करें स्तन.

17. बच्चे को व्यक्त दूध पिलाएं  बोतल से आप में निपल दरारें की उपस्थिति के कारण स्तनपान के लिए बहुत खतरनाक है। पहले से ही 2-3 "बोतल" खिलाने के बाद, बच्चा सीखेगा कि माँ का दूध निप्पल से आसानी से बह जाता है (खाने के लिए, आपको "काम" और चूसना नहीं चाहिए) और जल्द ही अपने स्तन से खाने से इनकार कर देगा। और यह सीधे स्तनपान के शुरुआती समाप्ति की ओर जाता है, क्योंकि कोई भी स्तन पंप शिशु की तरह स्तन को पूरी तरह से खाली नहीं कर सकता है।

18. यदि बच्चा समय से पहले है  स्तन उठाओ और दूसरे की पेशकश करो, वह "पीछे" दूध नहीं सोखेंगे, जो पहले से अधिक पौष्टिक और पोषक तत्वों से भरपूर है। और यह एक आलसी चूसने वाले में भी बदल जाएगा - यह छाती से दूध खींचने की कोशिश नहीं करेगा और इसकी आदत हो जाएगी; केवल सामने का दूध है, जो शाब्दिक रूप से छाती से बहता है। बेचारा तृप्त हो गया, वह जल्द ही फिर से भोजन की माँग करेगा।

19. एक नियम के रूप में, एक बच्चा पर्याप्त है  एक स्तन से दूध। बड़े बच्चों को कभी-कभी दूसरी ग्रंथि से "खत्म" करने की आवश्यकता होती है। लैक्टेशन स्थापित करना महत्वपूर्ण है ताकि एक में स्तन  अगले के लिए पर्याप्त दूध का गठन किया गया था खिला। ऐसा करने के लिए, मजबूत आदमी को दूसरे स्तन से "खत्म" होने दें। अगले खिला में, उसी के साथ खिलाना शुरू करें स्तनजहां आपने अतीत को खत्म किया खिला। धीरे-धीरे, संतुलन बहाल हो जाएगा।

20. एक बच्चे को मजबूर मत करो  "निर्धारित" समय पर एक स्तन को चूसना: यह उसे परेशान करता है और एक "आहार" की स्थापना में योगदान नहीं करता है।

२१.मोस्ट बच्चे संतृप्त हैं  10-20 मिनट में, लेकिन ऐसे "सुस्ती" भी होते हैं जिन्हें पूरा महसूस करने के लिए कम से कम 40-60 मिनट की आवश्यकता होती है। इस समय के दौरान, वे "चुस्त" बच्चों के समान दूध खाते हैं। यह सिर्फ इतना है कि वे कम तीव्र चूसने वाले आंदोलनों को बनाते हैं, वे कम चूसते हैं। तदनुसार, खाने पर अधिक समय व्यतीत होता है।

22. भूखे रोना पहचानना सीखें। बच्चा और रोना - आपके ध्यान की आवश्यकता। जब बच्चा खाना चाहता है, तो वह अपने होंठों को सूंघता है, निप्पल की तलाश में अपना सिर घुमाता है, अपनी उंगली चूसने की कोशिश करता है। रोने से बहुत पहले ये प्रतिक्रियाएँ देखी जाती हैं। यदि आप जवाब नहीं देते हैं, तो बच्चा जल्द ही रोना शुरू कर देगा। इसे इस पर न लाने की कोशिश करें, अन्यथा बच्चा सूत्र सीख जाएगा: ध्यान और खिला केवल चिल्लाकर प्राप्त किया जा सकता है।

23. यदि दूध पहले है खिला   से बह रहा है स्तननवजात शिशु घुट सकता है। इससे बचाव के लिए थोड़ा सामने, पानी वाला दूध पिएं।

24. एक बच्चे को स्तन कैसे दें

• बच्चे को कोहनी के अंदर की तरफ रखें। उसे लिफ्ट करें ताकि उसका चेहरा निप्पल के विपरीत हो।
• निपल के साथ उसका गाल या स्पंज "गुदगुदी"। अपनी छाती को नाक के मग के पास समतल करें।
• बच्चे के मुंह में निप्पल और इसोला का हिस्सा डालें।
• दौरान खिला  पकड़ स्तनताकि वह छोटे नथुने को ढंक न सके।

25. यदि आप नशा नहीं छोड़ सकते  सिगरेट, कोशिश करें कि पहले धूम्रपान न करें स्तनपान, क्योंकि निकोटीन रक्त वाहिकाओं के संकुचन को भड़काता है - दूध का उत्पादन और खराब हो जाता है।

26. स्तनपान की शुरुआत के साथ  एक विशेष ब्रा प्राप्त करें। उसके साथ भोजन करना अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि उसका डिजाइन आपको जल्दी और आसानी से अपने बच्चे को निप्पल देने की अनुमति देता है, बिना किसी बदलाव के और पूरे गौण को हटाए बिना।

27. जब एक ब्रा का चयन करें, तो सुनिश्चित करें  ताकि कप छाती पर अच्छी तरह से फिट हो जाएं (लेकिन इसे निचोड़ें नहीं)। इलास्टेन के बिना मॉडल अच्छी तरह से ग्रंथियों का समर्थन नहीं कर सकते हैं, और वे शिथिलता कर सकते हैं।

28. आम तौर पर, स्तन से दूध  थोड़ा लीक करता है। इसलिए, रात में और दिन के दौरान, ब्रा में डिस्पोजेबल कॉटन या फैब्रिक डिस्क डालें। वे फार्मेसियों में या किसी भी बच्चे की दुकान पर बेचे जाते हैं। जब आप अस्पताल में यात्रा के लिए अपना बैग जमा करते हैं, तो उन्हें पहले ही खरीद लें।

29. के लिए चुनता है स्तनपान

• क्लासिक पोज कोहनी पर बच्चे का सिर है। छोटे स्तनों के लिए सबसे सुविधाजनक है।
• मुद्रा "बच्चा हाथ में है।" बहुत बड़े स्तनों (4-6 आकार) और कम निप्पल वाली माताओं के लिए उपयुक्त।
• लेटते समय दूध पिलाना: अगर आपके हाथों से छाती नहीं खिसकती है तो मुद्रा आरामदायक होती है।

30. शारीरिक रूप से जो महिलाएं  वे बच्चे को पर्याप्त दूध देने में सक्षम नहीं हैं, केवल 3-8%। यह कहने के लिए कि आपके पास जन्म देने के बाद "थोड़ा दूध" है, केवल तभी किया जा सकता है जब आपके पास हार्मोनल पैथोलॉजी, शारीरिक शिशु रोग, आंतरिक स्राव के अंगों के रोग या आप 35 वर्ष से अधिक हो।

31. प्रसव के बाद कमजोर दूध उत्पादन यह तब होता है जब माँ को देर से गर्भावस्था में विषाक्तता का सामना करना पड़ा, प्रसव के दौरान या बाद में गंभीर रक्तस्राव, प्रसूति सर्जरी, प्रसवोत्तर संक्रमण। लेकिन यह ग्रंथियों की उत्तेजना से इंकार करने का एक कारण नहीं है। बच्चे को खिलाना या एक्सप्रेस करना बंद न करें, और स्तनपान वापस आ जाएगा।

32. ऐसा होता है कि स्तनपान सामान्य है  स्थापित है, लेकिन फिर कम हो गया। इसके कारण मोड में उल्लंघन हैं खिला  बच्चे, अनियमित लगाव स्तनके बीच लंबा ब्रेक feedingsसुस्त बच्चे को चूसने स्तन। तो ग्रंथियां पर्याप्त रूप से उत्तेजित नहीं होती हैं और कम और कम दूध का "उत्पादन" करती हैं।

33. दूध उत्पादन की प्रक्रिया  मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित, स्तन बिल्कुल नहीं। इसलिए, जन्म देने के बाद पहले 3-4 महीनों में, किसी भी कारक को बाहर करें जो तनाव का कारण बन सकता है: काम, रिश्तेदारों और दोस्तों को परेशान करना, टेलीविजन समाचार।

34. स्तन की त्वचा को बनाए रखने के लिए  टोन में, प्रतिदिन स्तन के विपरीत विपरीत करते हैं, एक मोटे वॉशक्लॉथ और एक टेरी तौलिया के साथ स्तन ग्रंथियों को पोंछते हैं।

35. अपार्टमेंट में भोजन चुनने के लिए  एक शांत उदास जगह जहां कोई टीवी, फोन, पालतू जानवर और अन्य कष्टप्रद कारक नहीं हैं जो आपको और बच्चे को प्रक्रिया से विचलित कर सकते हैं स्तनपान.

36. यदि बच्चा निप्पल को गलत लेता है  (इसोला पर कब्जा नहीं करता है), जबकि इसे चूसने से हवा निगल सकती है। इस घटना को एयरोफैगी कहा जाता है। यह सभी बच्चों में मनाया जाता है (यही वजह है कि शिशुओं के बाद feedings  उल्टी)। पेट की मात्रा के 10% से अधिक नहीं होने के कारण यह सामान्य है। अन्यथा, crumbs निर्धारित मात्रा में दूध नहीं चूसेंगे: हवा पेट को फैलाएगी और तृप्ति की भावना पैदा करेगी।

37. कैलोरी की मात्रा कम होनी चाहिए  तीसरी तिमाही में 300 किलो कैलोरी अधिक - 2600-3100 किलो कैलोरी। लेकिन ज़्यादा मत खाना: एक दिन में तीन भोजन और प्रति दिन 3-4 हल्के नाश्ते पर्याप्त हैं। दुबले मांस, सब्जियां, फल, साबुत अनाज की रोटी, अनाज और डेयरी उत्पादों से कैलोरी प्राप्त करें।

38. के \u200b\u200bदौरान स्तनपान  हो सकता है  लानौलिन के साथ फटा निपल्स के लिए क्रीम का उपयोग करें। उन्हें केवल फार्मेसियों या माताओं के लिए विशेष दुकानों पर खरीदें। एक नियम के रूप में, ऐसे उत्पादों में ऐसे घटक शामिल हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं।

39. जब बहुत ज्यादा दूध होता है  ठहराव का खतरा है, और अत्यधिक गिरावट से केवल दूध उत्पादन बढ़ेगा। चारा  बच्चा स्तन, और ग्रंथि के अत्यधिक तनाव के साथ, थोड़ा सा व्यक्त करें, शाब्दिक 5-10 मिलीलीटर।

40. यदि आपके पास दूध का ठहराव है,  स्तन पंप स्तन को नष्ट नहीं करेगा। एक अनुभवी दाई जो "एंटी-स्टैग्नेंट" मालिश का उपयोग करना जानती है। वह आपको यह भी सिखा सकती है।

41.स्तन इतना दूध बनाता है  बच्चा कितना चूसता है। यदि आप के बाद व्यक्त करते हैं खिला, दूध अधिक आवंटित किया जाएगा।

42. ताकि निपल्स पर कोई दरार न हो,  आप उन पर त्वचा की मदद करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, पूरे दिन के लिए निप्पल स्तर पर ब्रा कप में लिनन, टेरी या वेफर कपड़े का एक टुकड़ा डालें।

43. कुछ खाद्य पदार्थ पैदा कर सकते हैं  दूध के माध्यम से एक बच्चे में एलर्जी।

44. वापस या सपाट निपल्स  बाहर निकाला जा सकता है। ऐसा करने के लिए, दिन में 2-3 बार, निपल्स को फैलाएं और 3-4 मिनट के लिए अपनी उंगलियों के बीच स्क्रॉल करें। यह एक महीने के लिए दैनिक करें, अधिमानतः दूसरी तिमाही में।

45. खिंचाव के निशान के खिलाफ क्रीम सबसे अच्छा लगाया जाता है  गर्भावस्था के दौरान या दुद्ध निकालना के बाद: आप यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं जान सकते हैं कि इसके घटक दूध में प्रवेश नहीं करेंगे और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

46. \u200b\u200bदूध की मात्रा का उत्पादन  यह इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि आप कितना खाते हैं। मुख्य बात यह है कि आहार संतुलित है और इसमें आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल हैं।

47. एक बच्चे में शूल का कारण अभी भी स्पष्ट नहीं है।  यह केवल ज्ञात है कि मां द्वारा खाए जाने वाले कुछ खाद्य पदार्थ दूध के माध्यम से गैस के गठन में वृद्धि कर सकते हैं।

48. विटामिन कॉम्प्लेक्स लें  गर्भवती और स्तनपान कराने वाली के लिए। यह उन विटामिन और खनिज पदार्थों के साथ बच्चे को प्रदान करेगा जो आपको नियमित खाद्य पदार्थों के साथ नहीं मिल सकते हैं।

49. वैज्ञानिक कहते हैं  स्तन के दूध में ऐसे पदार्थ होते हैं जो आंतों के शूल की उपस्थिति को रोक सकते हैं। जब कोई बच्चा चूसता है, तो वह शांत हो जाता है और पेट का दर्द भी कम हो सकता है। अक्सर, आंतों का शूल ठीक-ठीक बहने वाले, घबराए हुए बच्चों में दिखाई देता है, जिन्हें छाती में बेहोशी नहीं आती।

50. रात्रिकालीन खिला  एक साधन हैं  पर्याप्त स्तनपान कराने के लिए। यह इन घंटों के दौरान लैक्टेशन हार्मोन, प्रोलैक्टिन के बढ़ते उत्पादन के कारण है। इसलिए, नाइट मोड से बाहर न करें स्तनपान। उन्हें प्राकृतिक भोजन जारी रखने के लिए आवश्यक है।

51. बच्चे में 2 महीने की उम्र तक  अनायास सेट किया जाना चाहिए feedings। वह प्रत्येक 3.5-4 घंटों में एक स्तन मांगेगा: बच्चे के शरीर को भोजन के एक हिस्से को पचाने के लिए इतना समय चाहिए। यदि मोड बिल्कुल स्थापित नहीं है, तो बच्चा अक्सर रात में जागता है, जिसका अर्थ है कि कुछ उसे अनावश्यक है। सुनिश्चित करें कि घर की स्थिति शांत है, क्योंकि हर जगह लगता है और आप से आश्वासन की आवश्यकता है।

52. पूरी तरह से आराम करें  और त्वचा से त्वचा के साथ संपर्क का आनंद लें, बाथरूम में गर्म पानी में लेटे हुए दूध पिलाने की कोशिश करें।

53. बच्चे को पानी (चाय) के साथ डुबो देना जन्म के बाद पहले 6 महीनों में आवश्यक नहीं है! कोलोस्ट्रम और दूध में आवश्यक मात्रा में तरल होता है (वे 87-90% पानी होते हैं) और गर्मी में भी टुकड़ों की ज़रूरतें पूरी करते हैं। दुग्ध द्रव स्वस्थ और अन्य उत्पादों की तुलना में बेहतर अवशोषित होता है।

54. जब एक बच्चे में पीने  परिपूर्णता का झूठा भाव निर्मित होता है; इस वजह से, वह सुस्त रूप से चूसता है स्तन, कम दूध चूसता है, कमजोर रूप से वजन जोड़ता है। यदि आपके बच्चे को शूल से चाय की जरूरत है, तो इसे 40-50 मिनट बाद करें खिला.

55. कम से कम 2 लीटर तरल पीना  प्रति दिन। दूध में मुख्य रूप से पानी होता है, और आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है।

56.स्तनपान  चाहिए  सहयोगी के साथ नहीं, बल्कि आराम के साथ: यह सफल दीर्घकालिक खिलाने की कुंजी है। के लिए चुनें स्तनपान  सबसे आरामदायक मुद्रा, नरम कुर्सी पर या बिस्तर पर। बच्चे को दूध पिलाना, एक बहुत ही महत्वपूर्ण आंख से संपर्क स्थापित करना, बच्चे के बारे में सोचना, मानसिक और जोर से उसकी प्रशंसा करना, दुलार करना, मुस्कुराना।

57. यदि कोई बच्चा घंटों तक अपनी छाती पर "लटका रहता है",  वह अपने मुंह से निप्पल को निकलने नहीं देता है, और जब वह "आंसू" करने की कोशिश करता है तो वह बहुत रोना शुरू कर देता है, जिसका अर्थ है कि वह बढ़ रही चिंता की स्थिति में है। संभावित पारिवारिक संघर्षों को सुलझाने की कोशिश करें, नर्वस न हों, उन लोगों के साथ संचार से बचें जो आपको परेशान करते हैं।

58. स्तनपान को बढ़ाने के लिए, आप पी सकते हैं  चाय के बीजों से बीज और काढ़े, डिल, सौंफ, सौंफ, अल्फाल्फा, अजवायन। हालांकि, सबसे अच्छा उपकरण आपका दृष्टिकोण और आत्मविश्वास है जो आप कर सकते हैं स्तन पिलाना.

59. अपनी माँ से बच्चे से संपर्क "त्वचा से त्वचा"  बाल रोग विशेषज्ञों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा स्वागत किया जाता है और जीवन के टुकड़ों के पहले मिनटों से सिफारिश की जाती है। यह कैसे परिचित है और लगाव के गठन, लैक्टेशन की अतिरिक्त हार्मोनल उत्तेजना, जो इसके गठन के पहले हफ्तों में बहुत महत्वपूर्ण है और लैक्टेशनल संकटों के साथ होता है।

60. यदि आपको सिरदर्द या दांत दर्द है,  एनाल्जीन या पेरासिटामोल की आधी गोली लें। जब इन दवाओं को छोटी खुराक में दूध में पेश किया जाता है, तो वे बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और आपके तापमान को कम करने में मदद करेंगे।

61. क्या आपने ठंड को पकड़ लिया है? पहनने के लिए पर्याप्त  समय पर feedings  धुंध का मुखौटा। यदि आप दूध पिलाना बंद नहीं करते हैं, तो एक बच्चा संक्रमित नहीं होगा, क्योंकि यह आपके स्तन का दूध है जिसमें इम्युनोग्लोबुलिन के सभी आवश्यक crumbs हैं जो उसके शरीर को संक्रमणों से बचा सकते हैं।

62. ड्रग्स लेने से बचें,  निरोधात्मक दुद्ध निकालना: मूत्रवर्धक, ईथर संज्ञाहरण, DOPA, parlodel, bromocriptine, dostinex; जेनागन्स, एण्ड्रोजन, कपूर युक्त दवाएं एल्कलॉइड्स को मिटा देती हैं। लैक्टेशन जलसेक को कम करें और एर्गेट और ऋषि चाय।

63. यदि आप बीमार हैं, लेकिन नहीं चाहते हैं  दवा लें और "जड़ी-बूटियों" के साथ इलाज किया जाए, उन पौधों की सूची देखें जो दौरान उपयोग के लिए निषिद्ध हैं स्तनपान। दूध के माध्यम से, वे बच्चे में एलर्जी, चिड़चिड़ापन या अधिक गंभीर विकार (निर्जलीकरण, उल्टी, ऐंठन, श्वसन गिरफ्तारी) पैदा कर सकते हैं।

64. कभी भी बुरा मत सोचो  उसके स्तन के बारे में: वह बीमारी या दूध की कमी के साथ "अपराध" कर सकती है। और मानसिक और जोर से उसकी प्रशंसा करें, उसकी प्रशंसा करें और उसकी प्रशंसा करें!

65. यदि बच्चा 3 महीने से अधिक का है  लेकिन वह अक्सर स्तनों के लिए पूछता है, शायद उसे आपका ध्यान और प्यार चाहिए। यह संभव है कि बच्चा बहुत घबराया हुआ हो। इसलिए, इसे मिश्रण के साथ खिलाने के बजाय, घर में एक शांत वातावरण बहाल करें, अक्सर बच्चे को गले लगाते हैं और केवल स्तन के दूध के साथ खिलाना जारी रखते हैं।

66. डॉक्टर, माता-पिता, दोस्त आश्वासन दे सकते हैं  आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है, बच्चा कुपोषित है, वजन नहीं बढ़ाता है। ज्यादातर अक्सर वे गलत होते हैं। विश्वसनीय जानकारी केवल बेबी इलेक्ट्रॉनिक तराजू द्वारा दी जाएगी: बच्चे को खिलाने से पहले और बाद में वजन करें। यदि वह कम से कम 50-70 ग्राम भारी है, तो इसका मतलब है कि सब कुछ दूध के साथ है और मिश्रण के साथ बच्चे को खिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है।

67. यदि किसी बच्चे का वजन नहीं बढ़ता है,  इसके लिए "दोष" कमजोर स्तनपान नहीं हो सकता है, लेकिन टुकड़ों के पाचन की ख़ासियत, भोजन की आत्मसात में अनियमितताएं हो सकती हैं। बंद मत करो स्तन पिलाना, मिश्रण के साथ बच्चे को नहीं खिलाएं। पहले अपने बच्चे के मल को यह देखने के लिए लें कि क्या उसका पाचन अच्छा है।

68. अगर आपको लगता है कि आपके पास थोड़ा दूध है,  अधिक बार व्यक्त करें। स्तन के दूध में एक पदार्थ होता है - लैक्टेशन का एक अवरोधक (दबानेवाला यंत्र)। यह एक पूर्ण छाती में बनाता है और लैक्टेशन को कम करता है। दूध का बहिर्वाह ग्रंथियों को उत्तेजित करता है।

69. यह समझने के लिए कि क्या बच्चा पर्याप्त है  दूध, एक गीला डायपर टेस्ट चलाएं। एक दिन के लिए बच्चे को डायपर से बचाएं और केवल डायपर ही लगाएं। यदि बच्चा दिन में 6 या अधिक बार पेशाब करता है, तो मूत्र रंगहीन या हल्का पीला होता है, जिसका अर्थ है कि उसके पास पर्याप्त दूध है।

70. 3-6 सप्ताह की आयु में, 3; 7; 11 और 12 महीने  गतिविधि और शरीर की वृद्धि के कारण बच्चे की भोजन की आवश्यकता बढ़ जाती है। इस समय, ऐसा लग सकता है कि उसे स्तन के दूध की कमी है। बस मत रोको स्तन फ़ीड, और जल्द ही ग्रंथियां मूंगफली की नई जरूरतों को "समायोजित" करेंगी।

71. प्याज, लहसुन का स्वाद और गंध  और अन्य मसाले दूध में स्थानांतरित हो जाते हैं, और बच्चा स्तन से इंकार कर सकता है। यदि बच्चा इस वजह से नहीं चूसता है, तो उसे 30-60 मिनट के लिए "अपना दिमाग बदलने दें"।

72. छाती को फिट रखने के लिए,  हर 2-3 दिन में छाती की मांसपेशियों के लिए व्यायाम करते हैं।

• अपनी हथेलियों को छाती के स्तर पर एक साथ रखें। अपनी पीठ को सीधा करें और अपनी हथेलियों के आधार को मजबूती से पकड़ें। एक सेकंड के बाद, आराम करें। 25 से अधिक बार संपीड़न-विश्राम दोहराएं।
• अपनी कलाई को पकड़ें, दृढ़ता से अपने हाथों को इस स्थिति में रखें, उन्हें फैलाएं, जैसे कि क्लच को तोड़ने की कोशिश कर रहा है। 25 पुनरावृत्ति करें।
• पहले अभ्यास का यह एनालॉग अच्छा है क्योंकि इसमें न केवल पेक्टोरल मांसपेशियों को शामिल किया गया है, बल्कि मांसपेशियों को भी शामिल किया गया है जो कंधे के जोड़ का समर्थन करते हैं। जैसा कि व्यायाम 1 में वर्णित है, अपनी हथेलियों को अपने सिर के ऊपर से निचोड़ें। 25 पुनरावृत्ति करें।

73. यदि आपके पास बहुत अधिक दूध है,  चलो एक खिला  सिर्फ एक स्तन  और उसमें से दूध के अवशेष को न गिराएं। यदि एक ही समय में अन्य सूजन हो जाती है, तो तनाव दूर करने के लिए 10-15 मिलीलीटर (लेकिन अधिक नहीं) सूखा। निम्नलिखित में खिला  बच्चे को दे दो स्तन, जो व्यक्त किया गया था, और दूसरे पर लागू नहीं होता है (जो पिछली बार खिलाया गया था)।

74. यदि बच्चा एक मिनट के लिए चूसता है,  और फिर रोने के साथ छाती से दूर हो जाता है, इससे संकेत मिल सकता है:

• बच्चे की नाक बह रही है, भरी हुई नाक है;
• गले में खराश;
• सिरदर्द,
• पेट में दर्द (या शूल);
• मुंह में सूजन (थ्रश, दांत काट दिया जाता है);
• आप इसे चूसने वाली चीज़ के साथ हस्तक्षेप करते हैं (चिकोटी, चाल);
• आप घबराए हुए हैं, और यह बच्चे को दिया जाता है;
• दूध बहुत अधिक बहता है।

75. आपके इत्र की गंध, दुर्गन्ध  या पसीने की तेज गंध बच्चे को आपसे दूर कर सकती है। खिलाने की अवधि के दौरान, इत्र के साथ "स्नान" न करने की कोशिश करें और अधिक बार स्नान करें। एक छोटे से आदमी के लिए सबसे प्रिय और सुखदायक आपकी त्वचा की गंध है। निश्चित रूप से साफ।

76. क्या आप सुनिश्चित हैं कि बच्चा स्तन से इनकार करता है?  आखिरकार, एक छोटा आदमी बस:

• लंबे समय तक निप्पल पर "उद्देश्य लेता है", उसके सिर को मोड़ने के लिए;
• बाहर की आवाज़ (आंदोलन, कमरे में दिखाई देना या किसी अन्य व्यक्ति को छोड़ना) से विचलित होना आसान है, जो 4-8 महीने की उम्र के लिए विशिष्ट है।

77. ताकि बच्चा स्तन को मना न करे,  अधिक बार इसे अपने हाथों में पकड़ें; संपर्क "त्वचा से त्वचा", "आंख से आंख" प्रदान करें; उसके साथ सोओ और रात में उसे खिलाओ; शांत करनेवाला बाहर; अन्य पोज़ के लिए प्रयास करें स्तनपान.

78. प्राकृतिक भोजन  अपने पति के साथ अंतरंग संबंधों पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालता है। इसके विपरीत: बहुत से लोग इस प्रक्रिया पर विचार करते हैं स्तनपान  बहुत सेक्सी। लेकिन अगर आप एक ही समय में अपने पति से छुपा रहे हैं, तो शायद आपके रिश्ते में कुछ गलत है। एक परिवार के मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें!

79. बनाए रखने का एक अच्छा तरीका स्तनपान पति द्वारा अनुमोदन है। यह अच्छा है अगर वह बच्चे को खिलाने पर आपकी तारीफ करेगा; खासकर अगर वह इस बात पर जोर देता है कि आप ठीक-ठीक सुंदर हैं खिला  और यह उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि आप उसके बच्चे को स्तन का दूध पिला रहे हैं। अगर वह खुद को ऐसा करने के बारे में पता नहीं है, चतुराई से "संकेत"।

80. अपने पति को नकारात्मक न बोलने दें  अपने "बाहर" स्तन के बारे में, एक "दूध बुर्का" के साथ तुलना करने के लिए। यह स्तनपान के लिए आपके मनोवैज्ञानिक मनोदशा को कम करता है, जो अनिवार्य रूप से स्तनपान और वीनिंग में कमी की ओर जाता है।

81. किसी भी नकारात्मक को अस्वीकार करें  नवजात शिशु की दादी द्वारा प्राकृतिक भोजन के बारे में कथन। विशेष रूप से उन है कि क्षमता में अपने आत्मविश्वास कम है स्तन पिलाना। इस संबंध में विचार करने योग्य एकमात्र बातें कब तक के बारे में कहानियाँ हैं पीने वाले  और वे कितने खुश हैं कि आप भी अपने छोटे बच्चे को दूध पिला सकते हैं।

82. यदि दूध की कमी का संदेह है  बच्चे की दादी को केवल आपका समर्थन करना चाहिए। विश्वास वाक्यांशों पर मत लो जैसे "मैंने आपको एक मिश्रण (शोरबा, अनाज, गाय का दूध, आदि) खिलाया, और कुछ भी नहीं।" यहां तक \u200b\u200bकि सबसे आधुनिक मिश्रण आपके दूध को टुकड़ों के साथ नहीं बदल सकते हैं, और काढ़े, अनाज और विशेष रूप से गाय के दूध से उसकी उम्र में टुकड़ों का कारण होगा, केवल नुकसान!

83. शारीरिक और भावनात्मक ओवरवर्क  दुद्ध निकालना में कमी का कारण हो सकता है। इसलिए, घर जाने के लिए 2-3 घंटे के लिए सप्ताह में 2-3 बार कोशिश करें। टहलें, नाई के पास जाएँ, खरीदारी करने जाएँ, अपने मित्र से मिलने जाएँ, थिएटर जाएँ, संग्रहालय जाएँ। सफल खिलाने के लिए आवधिक भावनात्मक निर्वहन की आवश्यकता होती है।

84. अक्सर खिलाने के पक्ष में  जिला चिकित्सालयों में बाल रोग विशेषज्ञ बोलते हैं। यदि डॉक्टर ने स्तनपान में कमी के कारण का पता लगाने की कोशिश नहीं की और कम से कम 2 सप्ताह के लिए अपने स्तनपान की स्थापना की और तुरंत निर्धारित पूरक, 1-3 कुछ ब्रांडों के मिश्रण का नामकरण ... उसे अलविदा कहें और एक अन्य बाल रोग विशेषज्ञ का चयन करें।

85. यदि आपके पास लैक्टेशन है  बाल रोग विशेषज्ञ केवल चिकित्सीय मिश्रण लिख सकते हैं जो अंत में 30-50 ग्राम देते हैं स्तनपान  दूध। उनकी पैकेजिंग पर यह संकेत दिया जाता है कि मिश्रण चिकित्सीय है और स्तन के दूध का विकल्प नहीं है। यदि डॉक्टर अतिरिक्त खिलाने की सिफारिश करता है, तो वह डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों का उल्लंघन करता है।

86. फिटनेस करना,  अधिकतम समर्थन के साथ ब्रा पर रखें। अब जबकि लैक्टेशन के कारण स्तन ग्रंथियों में से प्रत्येक का वजन बढ़ गया है, स्ट्रेच मार्क्स और सैगिंग स्तनों का जोखिम भी अधिक है।

87. सबसे उपयुक्त खेल नर्सिंग माताओं के लिए योग, पिलेट्स, कॉलनेटिक्स हैं। क्लास के दौरान ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। यह स्तन के दूध को "बायपास" करके शरीर से चयापचय उत्पादों को जल्दी से निकालने में मदद करेगा।

88. आपके पहले फिटनेस सत्र के बाद  बच्चा स्तन के दूध से इंकार करना शुरू कर सकता है, खाने के बाद सो नहीं सकता है, या शूल से पीड़ित हो सकता है। बस कक्षाओं के दौरान, शरीर से विषाक्त पदार्थों को समाप्त कर दिया जाता है, जो दूध में मिल सकता है और शूल का कारण बन सकता है। भार कम करें, और समय के साथ, दूध की संरचना सामान्य हो जाएगी।

89. गहन कार्डियो प्रशिक्षण  वृद्धि हुई लैक्टेशन। बच्चा सारा दूध नहीं पी सकता है, और समय के साथ यह "जलना" शुरू हो जाता है। यह दूध उत्पादन में कमी और समाप्ति के साथ-साथ इसके स्वाद और गुणों में बदलाव की ओर ले जाता है। प्रशिक्षण के साथ ईर्ष्या न करें और इस अवधि के दौरान अधिक उपयुक्त एक फिटनेस चुनें।

90. यदि आप चले गए  (कॉटेज, या किसी अन्य अपार्टमेंट में), बच्चे को अधिक बार स्तनों की आवश्यकता हो सकती है। ऐसी परिस्थितियों में उसे इनकार न करें, क्योंकि आपकी निकटता की भावना उसे सुरक्षा की भावना देती है, और वह तेजी से अपनाती है।

91. यदि गर्मियों में आप तैरने के लिए इंतजार नहीं कर सकते  खुले पानी में, एक बड़ी नदी या समुद्र में करें। तालाबों, झीलों के स्थिर पानी में, पानी के गड्ढों या छोटी नदियों से भरा हुआ, रोगजनक बैक्टीरिया की एकाग्रता अधिक होती है। एक बार दूधिया वाहिनी में या मुंह में, वे संक्रमण (स्तन, आंतों, पूरे शरीर) का कारण बन सकते हैं, और स्तन पिलाना  एक बच्चा खतरनाक हो सकता है। जहां पर जलभराव हो वहां तैरना नहीं चाहिए।

92. काम पर जाने की योजना बनाना  और बच्चे को हस्तांतरित करें खिला  एक बोतल से दूध व्यक्त किया, एक अच्छा स्तन पंप के साथ स्टॉक, 3-5 बोतलें, एक जमे हुए राज्य में दूध के भंडारण के लिए पाउच। बोतल के लिए निप्पल में एक बहुत छोटा छेद (1 या 3) होना चाहिए: इस तरह बच्चा यह नहीं भूलेगा कि दूध को "पाने" के लिए कैसे प्रयास करना चाहिए। अन्यथा, वह अब आपका चूसना नहीं करेगा स्तन.

93. काम पर जाना,  पहले तो अपने घर को आधे से ज्यादा दिन तक न छोड़ें। एक बोतल से व्यक्त दूध खिलाने के लिए संक्रमण धीरे-धीरे होना चाहिए। यह बच्चे के मानस के लिए महत्वपूर्ण है (माँ से अचानक उकसाना गंभीर तनाव को भड़काएगा) और स्तनपान कराने के लिए (स्तन से बच्चे की प्राकृतिक चूसने पंप से बेहतर स्तनपान का समर्थन करता है)।

94. बोतल में बंद दूध  फ्रिज में रखें। कई घंटों तक खड़े रहने के बाद, इसे 2 परतों में विभाजित किया जा सकता है, "क्रीम" पॉप जाएगा। इसका मतलब यह नहीं है कि दूध खराब हो गया है। यह इसे हिलाने, इसे गर्म करने के लिए पर्याप्त है, और आप टुकड़ों को खिला सकते हैं।

95. जमे हुए दूध की सुरक्षा के लिए यह महत्वपूर्ण है कि इसे किन स्थितियों में एकत्र किया गया था। इसलिए, स्नान करने से पहले, स्तन पंप के विवरण को धो लें, जो छाती, निपल्स, हाथों को गर्म पानी और साबुन से स्पर्श करेगा। व्यक्त दूध के लिए विशेष डिस्पोजेबल प्लास्टिक बैग में दूध स्टोर करें।

96. गर्मी ने दूध को व्यक्त किया  केवल एक पानी के स्नान में और इसे एक फोड़ा करने के लिए नहीं लाएं, अन्यथा सभी उपयोगी पदार्थ नष्ट हो जाएंगे। माइक्रोवेव में दूध को गर्म करना खतरनाक है: इस प्रकार के ताप उपचार के साथ, दूध में गर्म धब्बे बनते हैं, और बच्चा अपना मुंह और घेघा गंभीर रूप से जला सकता है।

97. दूध अवश्य व्यक्त करें  और काम पर। ऐसा करने के लिए, अपने साथ एक पोर्टेबल मैनुअल या इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप लें। यदि आप व्यक्त नहीं करते हैं, तो दूध "जला" सकता है और स्तनपान बंद हो जाएगा।

98. कमरे के तापमान पर  (23-25 \u200b\u200bडिग्री C) व्यक्त दूध 4-5 घंटे, रेफ्रिजरेटर (0 - +3) - 2 दिनों में संग्रहीत किया जा सकता है। एक चैम्बर रेफ्रिजरेटर (-4 - 5 डिग्री C) के फ्रीजर में जमे हुए राज्य में, दो-चैम्बर रेफ्रिजरेटर के फ्रीजर में - 8 महीने, 2 महीने तक रहता है। फ्रीजर में (-18 - 25 डिग्री सी) दूध संग्रहित किया जाएगा - 6 महीने तक।

99. एक बच्चे को केवल स्तनपान कराने के लिए  कम से कम 6 महीने पुराना। इसलिए, इस समय तक, अपने आहार में किसी अन्य उत्पाद का परिचय न दें। बच्चे को चूसना चाहिए और इस प्रकार स्तनपान को प्रोत्साहित करना चाहिए।

100. रद्द करने के बारे में सोचो दुद्ध निकालना   जन्म के बाद 12-14 महीने तक संभव। यदि आपने 6 महीने की उम्र के बाद बच्चे के मेनू में वयस्क खाद्य पदार्थों को सही ढंग से दर्ज किया है तो वीनिंग किसी का ध्यान नहीं होगा। यदि कोई फ़िडगेट बार-बार स्तनों के लिए पूछता रहता है, तो यह आपके बच्चे की घबराहट और अति-उत्तेजना का संकेत हो सकता है।

101 सर्वश्रेष्ठ लैक्टोगोन  - "स्तनपान कराने का प्रमुख" वह माँ का दृढ़ विश्वास है जो वह कर सकती है खिलाने के लिए  बच्चा स्तन, इसका दूध सबसे अच्छा है और crumbs के लिए एक आदर्श और अपूरणीय भोजन है। एक शब्द में, मुख्य बात विश्वास करना और जानना है!

किसी भी महिला के लिए स्तनपान की शुरुआत उसके जीवन में न केवल एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है, बल्कि बहुत सारी असहजता और उसके आरामदायक जीवन क्षेत्र से बाहर का रास्ता भी है। वह रेखा कहां है जो मातृत्व को कर्तव्य से आनंद में बदल देगी और खिला प्रक्रिया के आनंद का अनुभव करने का अवसर प्रदान करेगी? सफलता का एक बहुत बड़ा हिस्सा यह जानना है कि स्तनपान कैसे करना है, क्या करना है और किन पहलुओं को जानना है।

हमारे समाज में एक बहुत ही आम गलत धारणा, जो संयोगवश, युवा माताओं के लिए बहुत असुविधा लाती है, यह राय है कि आपको अलग-अलग स्थितियों के आधार पर घंटे के अनुसार या कुछ विशिष्ट कार्यक्रम के अनुसार बच्चे को खिलाने की आवश्यकता है।

यह राय मुख्य रूप से पुरानी पीढ़ी के लोगों द्वारा लागू की जाती है, जो सबसे पहले, इस क्षेत्र के अपने ज्ञान में पूर्वाग्रह से निर्देशित होते हैं, और दूसरी बात, ऐसे समय में रहते थे जब सामान्य रूप से बाल रोग के मानक, और विशेष रूप से स्तनपान, बिल्कुल सही से बहुत दूर थे। , नवजात शिशुओं को स्तनपान कराने के लिए कई कमियों और संदिग्ध नियमों के साथ।

स्तनपान के आधुनिक कैनन का कहना है कि खिला की आवृत्ति के लिए किसी भी शासन की आवश्यकता नहीं है, बच्चे को मांग पर स्तन दिए जाने चाहिए, अर्थात जब वह खाना चाहता है। यह लैक्टोस्टेसिस की अच्छी रोकथाम के रूप में कार्य करता है, इसके अलावा, यह एक लंबे और आरामदायक लैक्टेशन की कुंजी होगी।

हालांकि, विपरीत चरम पर जाने के लिए भी आवश्यक नहीं है, जब छाती को लगभग किसी भी मोड़ में जोर से हिलाया जाता है या बच्चे को खरोंच किया जाता है, तो यह केवल नकारात्मक परिणाम देगा।

हमें शिशु के रात के भोजन पर भी ध्यान देना चाहिए। विशेषज्ञों की आवृत्ति और सिफारिशों में सुनहरे मतलब का निरीक्षण करना भी महत्वपूर्ण है। तथ्य यह है कि विशेषज्ञों की राय इस मुद्दे पर भिन्न होती है - उनमें से कुछ का तर्क है कि पश्चिमी डॉक्टरों की नई सिफारिशों के अनुसार, बच्चे को एक अलग बिस्तर में सोना चाहिए, जबकि रूढ़िवादी अपनी मां के साथ सोने की सलाह देते हैं।

यहां, एक महिला को खुद को चुनना होगा। पहले और दूसरे विकल्प के स्पष्ट लाभ हैं। एक ओर, किसी को अपने पिता को अपने माता-पिता के अंतरंग जीवन को उल्लंघन या महसूस करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। और दूसरी तरफ, एक बच्चे के साथ एक संयुक्त नींद बहुत उपयोगी होती है, सबसे पहले, उन महिलाओं के लिए जिन्हें लैक्टेशन की समस्या है (पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं होता है), और दूसरी बात, यह बहुत सुविधाजनक है और जब माँ स्तनपान कर रही है तो कम समस्याएं प्रदान करती हैं। सब के बाद, हर बार रात में उठना और एक बच्चे को खिलाना उसके पक्ष में सोने की तुलना में बहुत अधिक कठिन होता है, और बच्चे को जब चाहे तब अपनी छाती को चूसने की क्षमता होती है।

यदि आप इन विधियों के बीच चयन करते हैं, तो निश्चित रूप से संयुक्त नींद लेना आसान और अधिक सुविधाजनक है। कम से कम क्योंकि एक माँ जो सो चुकी है और अच्छे मूड में है, वह सामान्य पारिवारिक सुख की मुख्य गारंटी है, स्तनपान के सभी आधुनिक आधुनिक तोपों के बावजूद।

स्तनपान कराने वाली खुराक

कई सबसे सामान्य सही पोज़ हैं, लेकिन उन सभी में बहुत सारे संशोधन हैं जो नर्सिंग मां खुद अपने तरीके से समायोजित कर सकती हैं, व्यक्तिगत विशेषताओं और अन्य कारकों को ध्यान में रखते हुए:

1. पालने की मुद्रा। बच्चे को दो हाथों से पकड़ लिया जाता है, जैसे कि वह एक पालने में पड़ा है (जहां से मुद्रा का नाम आता है), उसे मां के पेट में दबाया जाता है, और सिर निप्पल के सामने होता है। इस स्थिति में माँ या तो कमल की स्थिति में कुर्सी या बिस्तर पर खड़ी हो सकती है या बैठ सकती है, यह पहले से ही अधिक सुविधाजनक है। इस पोजीशन में माँ थककर पीछे नहीं हटती है, और निप्पल पर कब्जा सही ढंग से होता है।
2. इसके किनारे पोज देते हुए। नाम खुद के लिए बोलता है, लेकिन यहां यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे का मुंह छाती के साथ समान स्तर पर होना चाहिए। यह एक तकिया या बच्चे के नीचे एक मोटी कंबल रखकर प्राप्त किया जाता है या, यदि बच्चे को हाथ से नीचे से अतिरिक्त समर्थन किया जाता है। यह मुद्रा उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जो एक रात की नींद के दौरान बच्चे को ठीक से स्तनपान कराने में रुचि रखते हैं। फिर तकिया के नीचे अपना हाथ रखना अधिक सुविधाजनक होगा, जैसे कि बच्चे को ले जाना, और उसके नीचे कंबल या कवरलेट लगाना।
3. अपनी माँ के साथ पेट के बल लेटी हुई मुद्रा भी काफी लोकप्रिय और आरामदायक है। इस स्थिति का लाभ यह है कि दोनों हाथ मां के लिए पूरी तरह से स्वतंत्र हैं (अर्थात, वे थके हुए नहीं होते हैं और किसी भी क्रिया को किया जा सकता है), और बच्चा एक स्तन ले सकता है, जिसे वह चाहती है और खाली हो अगर वह बहुत भूखा है।

  स्तनपान करते समय उचित आसन महत्वपूर्ण है।

जैसा कि पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया है, इन तीन मुख्य प्रावधानों को हर संभव तरीके से संशोधित किया जा सकता है, व्यक्तिगत बांह की स्थिति के साथ प्रयोग करें, हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि मुद्रा प्राकृतिक होनी चाहिए, क्योंकि भोजन बीस मिनट से अधिक समय तक रह सकता है। इसलिए, एक असहज स्थिति की स्थिति में, उच्च संभावना के साथ आपको कुछ सुन्न हो जाएगा या चोट लगेगी, और बच्चा शांत नहीं होगा।

नवजात शिशु के उचित स्तनपान में बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया से बाहर स्तन देखभाल शामिल है। यह याद रखना चाहिए कि स्तन ग्रंथि एक बहुत ही नाजुक और संवेदनशील अंग है जो आसानी से ठंडा हो सकता है या यांत्रिक चोट का कारण बन सकता है। यह सब जटिलताओं को जन्म दे सकता है, लैक्टेशन की पूरी समाप्ति तक।

इसलिए, स्तनपान के दौरान विशेष अंडरवियर पहनना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें सामान्य रोजमर्रा के कपड़ों की तुलना में बहुत अधिक घनत्व और लोच है और इसके अतिरिक्त स्तन को बाहरी वातावरण से बचाता है। इसके अलावा, यह अंडरवियर युवा माँ को सार्वजनिक स्थानों पर बहने वाले दूध के अजीब क्षणों से बचाता है (विशेष रूप से प्रकृति द्वारा तीव्र स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए)।

यदि स्तन के दूध को विकसित करने की प्रक्रिया इतनी मजबूत है कि नर्सिंग माताओं के लिए घने विशेष अंडरवियर भी मदद नहीं करते हैं, तो आप निप्पल पर विशेष पैड का उपयोग कर सकते हैं। वे प्राकृतिक कपड़े से बने होते हैं और जलन या एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। निप्पल पर गास्केट लगाया जाना चाहिए ताकि कपड़े के नीचे से इसका ऊपरी किनारा दिखाई न दे।

यहां तक \u200b\u200bकि अगर पैड के उपयोग से असुविधा होती है, तो आपको समय-समय पर अतिरिक्त दूध ले जाने की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, गहन लैक्टोस्टेसिस के साथ महिलाओं में लैक्टोस्टेसिस को रोकने के लिए डिकेंटेशन प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है, साथ ही साथ अगर मां को 3 घंटे से अधिक समय तक बच्चे से दूर रहना पड़ता है, या अगर दवा की तैयारी करने के लिए लैक्टेशन की आवश्यकता होती है जो बच्चे को एक संभावित खतरा पैदा करती है, और कुछ अन्य। मामलों।

आप स्तन के दूध को मैन्युअल रूप से या एक विशेष स्तन पंप डिवाइस का उपयोग करके व्यक्त कर सकते हैं। पहली विधि उन मामलों के लिए उपयुक्त है जब एक बार की पंपिंग प्रक्रिया की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, यदि स्तन बहुत अधिक दूध से भरा है और बच्चा भूखा नहीं है, इसलिए हम लैक्टोस्टेसिस को रोकते हैं और अप्रिय उत्तेजनाओं को दूर करते हैं)। एक पूर्व-तैयार और निष्फल पोत लिया जाता है, एक हाथ से निप्पल के खिलाफ दबाया जाता है, और दूसरा अंगूठे और तर्जनी के साथ धीरे से निप्पल के आसपास के क्षेत्र को दबाता है (बस जहां छाती नलिकाओं का विस्तार स्थित है), दूध व्यक्त किया जाता है।

एक स्तन पंप के साथ व्यक्त करना नर्सिंग माताओं के लिए अधिक उपयुक्त है जो नियमित रूप से ऐसा करते हैं और जिनके पास अच्छा स्तनपान होता है (उदाहरण के लिए, कामकाजी या माताओं का अध्ययन)। प्रक्रिया किसी भी जटिलता की नहीं है और डिवाइस के निर्देशों के अनुसार की जाती है।

एक नवजात स्तन के दूध को कैसे खिलाया जाए, जिसे व्यक्त किया जाता है? शुरू करने के लिए, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि व्यक्त दूध को संग्रहित किया जाना चाहिए, सबसे पहले, एक बाँझ कंटेनर (विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए बनाया गया है) में, और दूसरी बात, अगर दूध पिलाने से पहले कुछ घंटों से अधिक समय तक खड़ा रहेगा, तो इसे फ्रीज़र में जमे हुए होना चाहिए।

खिला प्रक्रिया से तुरंत पहले, दूध को शरीर के तापमान (लगभग 37 डिग्री) तक गर्म किया जाना चाहिए और एक बर्तन में डाला जाना चाहिए, जहां से बच्चे को खाने के लिए सुविधाजनक होगा।

इस प्रकार, एक शिशु का सही भोजन एक सरल प्रक्रिया है, लेकिन इसके लिए आधुनिक चिकित्सा की मुख्य सिफारिशों पर ध्यान देने और ज्ञान की आवश्यकता होती है।

यह इस तथ्य के कारण है कि विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है, हमेशा विकसित होता है, और कई युवा माता-पिता दादी की राय को सुनते हैं, जिसे अक्सर गलत माना जाता है, पूर्वाग्रहों और पचास साल पहले के ज्ञान के आधार पर। इसलिए, स्तनपान पर आधुनिक सिफारिशों और विचारों का पालन करते हुए, एक नर्सिंग मां स्तनपान प्रक्रिया का आनंद लेगी और इसे खुशी के रूप में अनुभव करेगी, और दायित्व के रूप में नहीं।

प्रत्येक माँ स्तनपान कर सकती है, इसके लिए उसे केवल एक चीज की आवश्यकता होती है - दूध पिलाने की इच्छा।

एक बच्चे के जन्म के समय, लगभग सभी महिलाएं अपने बच्चे को स्तनपान कराने का इरादा रखती हैं, लेकिन 3 महीने तक, 45% माताओं ने दूध पिलाना बंद कर दिया है, और वर्ष तक केवल 14% ही खिलाए जाते हैं। सबसे अधिक बार, माताओं ने इसे दूध की कमी से समझाया है, लेकिन दूध की एक सच्ची कमी केवल 3% महिलाओं में देखी जाती है, वास्तविक समस्या क्या है? और इसमें यह तथ्य शामिल है कि महिलाएं या तो स्तनपान नहीं कराना चाहती हैं, या यह नहीं जानतीं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। अक्सर, यहां तक \u200b\u200bकि प्रियजनों और डॉक्टरों की सिफारिशें भी त्रुटियों को जन्म देती हैं और भविष्य में स्तनपान को रोकती हैं।

अपने बच्चे को सफलतापूर्वक और लंबे समय तक खिलाने में सक्षम होने के लिए, आपको बुनियादी नियमों का पालन करने और खिलाने की तकनीक सीखने की आवश्यकता है

1. जन्म के 1 घंटे बाद तक बच्चे को छाती से लगाना- यह इस समय है कि प्राथमिक छाप होती है, अर्थात्। बच्चा पकड़ता है कि उसे क्या घेरता है, उसके पूर्ण विकास और सफल भोजन के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह मां और उसके स्तनों को पकड़ ले। 2. स्तनपान का अपवाद  - स्तन से पहले बच्चे को किसी अन्य तरीके से बोतल या स्तनपान की पेशकश न करें, क्योंकि इससे बच्चे का दृष्टिकोण एक अलग, गैर-स्तनपान के रूप में होता है।

3. एक कमरे में माँ और बच्चे की संयुक्त हिरासत  - माँ और बच्चे के बीच संपर्क की सफल स्थापना में योगदान देता है, जिनके लिए कुछ भी हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।
   यदि आप प्रसूति अस्पताल में अपने बच्चे को जन्म देती हैं, तो एक कारण या किसी अन्य इन नियमों का उल्लंघन हो सकता है, हतोत्साहित न करें, जहां तक \u200b\u200bसंभव हो आप बाकी नियमों का पालन करने में सक्षम होंगे, किसी भी मामले में, जब आप घर पर होंगे, तो कोई भी आपको रोक नहीं सकता है।

4. छाती से उचित लगाव - स्तन के सही कब्जे के साथ, बच्चा स्तन ग्रंथि को प्रभावी ढंग से खाली कर देता है और दूध की सही मात्रा के उत्पादन को उत्तेजित करता है। उचित अनुप्रयोग माँ में किसी भी अप्रिय उत्तेजना का कारण नहीं बनता है और निपल्स पर दरारें और खरोंच से बचाता है, लैक्टोस्टेसिस, आदि से माँ और बच्चे जीवन के 1 महीने के दौरान आवेदन करना सीखते हैं, लेकिन स्तनपान की पूरी अवधि में इस बिंदु की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, खासकर पहले में। 9 महीने और बच्चे को छाती को पकड़ना सही नहीं है या निप्पल पर क्रॉल नहीं है।

5. छाती में बच्चे की सही स्थिति  - माँ और बच्चे दोनों के लिए भोजन करते समय एक आरामदायक मुद्रा, खिला प्रक्रिया को सबसे प्रभावी और सुखद बनाने में मदद करती है। दूध पिलाने के दौरान माँ को तनाव से राहत मिलती है, दूध का एक प्रभावी बहिर्वाह प्रदान करता है। और बच्चा अपनी मां के साथ घनिष्ठ संपर्क और पेट के साथ परेशानी की अनुपस्थिति प्रदान करता है।
स्तनपान सलाहकार के शुरुआती दिनों में कॉल करने के लिए छाती में सही प्लेसमेंट और स्थिति में प्रशिक्षण के लिए सिफारिश की जाती है। यदि आपके पास एक अनुभवी मां को खोजने का ऐसा अवसर नहीं है जो लंबे समय से और सफलतापूर्वक स्तनपान कर रहा है, या यहां के निर्देशों का अध्ययन करें।

6.   ऑन-डिमांड फीडिंग  - अब बहुत सारी माताएं अपने बच्चों को मांग पर खाना देती हैं, जिसका अर्थ है बच्चे की आवश्यकता। दरअसल, ऑन-डिमांड फीडिंग का तात्पर्य शिशु और मां दोनों से मांग है।

मांग पर आवेदन। माँ, ज़ाहिर है, बच्चे के अनुरोध पर अनुप्रयोगों की मुख्य संख्या को पूरा करती है। इसका मतलब है कि वह इसे किसी भी कारण से लागू करती है। चिंता के किसी भी प्रकटीकरण के लिए, पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है, वह है शिशु को छाती से लगाना - शिशु के लिए स्तन केवल भोजन नहीं है, सबसे पहले यह मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक कल्याण का स्रोत है (दूध में एंडोर्फिन होता है जो तनाव से छुटकारा दिलाता है) मनोवैज्ञानिक आराम के लिए, बच्चे को छाती पर 4 तक लगाया जा सकता है। एक घंटे में एक बार। बच्चे की आंतों को असीमित मात्रा में स्तन के दूध को आत्मसात करने के लिए अनुकूलित किया जाता है और पहले महीनों में, नवजात शिशुओं को दिन में 16-20 बार लागू किया जाना चाहिए।

ताल ठोंकना। वास्तव में, बच्चों को यादृच्छिक रूप से स्तनों की आवश्यकता नहीं होती है, कुछ निश्चित लय होते हैं, जिसमें बच्चे को खाने से कोई दिक्कत नहीं होती है। ये लय स्वप्नों से जुड़ी होती है, और बच्चों को सोने से पहले और जागने के समय दूध पिलाने की आवश्यकता होती है। एक नवजात शिशु में, चूसने के बीच का अंतराल दोपहर में 1-1.5 है, रात में 2 घंटे के बाद। 2 महीने से अंतराल 2 घंटे तक बढ़ जाता है, आदि। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है (लेकिन 9 महीने से कम उम्र के बच्चों में दिन में 12 बार से कम नहीं)

साथ ही, चूसने से असुविधा को दूर करने के लिए इन ताल को जोड़ा जाता है, इसलिए बीमार और बेचैन बच्चों को अधिक बार चूसना चाहिए।

माँ के अनुरोध पर आवेदन करना।माँ, विशेष रूप से पहले 3 महीनों में, उसे अपनी पहल पर बच्चा पैदा करने की भी आवश्यकता हो सकती है। ऐसे मामलों में जहां बच्चा 1.5 घंटे से अधिक समय तक सोता है और छाती दूध के साथ बहती है। या बच्चा जन्म के समय कमजोर, समय से पहले या अनुभवी तनाव के कारण पैदा हुआ था और लय में गड़बड़ी थी, मां खुद हर 1-1.5 पर स्तन प्रदान करती है। कुछ भी नहीं सो बच्चे को स्तन लेने से रोकता है, माँ को छाती पर लाना चाहिए और निप्पल को निचली स्पंज के साथ ले जाना चाहिए, बच्चे को स्तन चूसना, सोना जारी रह सकता है। यदि बच्चा कमजोर हो गया है और कोई प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो आपको इसे और अधिक ऊर्जावान रूप से उत्तेजित करने और इसे सीने में संलग्न करने की आवश्यकता है, थोड़ी देर बाद यह अधिक सक्रिय रूप से लागू हो जाएगा और खिला सामान्य में वापस आ जाएगा।

इसके अलावा, मां के अनुरोध पर आवधिक आवेदन एक शैक्षिक क्षण है और बड़ी उम्र में, मां बच्चे को संलग्न करने में सक्षम होगी जब उसे छोड़ने की आवश्यकता होगी या बाद में ऐसा करने का कोई अवसर नहीं होगा।

7. खिला अवधि  - बच्चे को सेट करता है, इससे पहले कि बच्चा खुद उसे जाने न दे, स्तन को बाहर न निकालें। यह इस तथ्य के कारण है कि दूध में दो भाग होते हैं - पहला, बच्चा सामने का दूध चूसता है (इसमें पानी, मिनरल्स और कार्बोहाइड्रेट की एक बड़ी मात्रा होती है) और फिर पीछे के दूध (यह प्रोटीन और वसा में समृद्ध होता है) तक पहुंचता है, फिर बच्चे को संतृप्त करना शुरू हो जाता है और सो जाओ। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा पर्याप्त मात्रा में पीछे का दूध चूसता है, इसकी वृद्धि और विकास इस पर निर्भर करता है।

   कुछ बच्चों को संतृप्त करने में 20 मिनट लगते हैं, दूसरों के लिए 1 घंटे या उससे अधिक - यह व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है, और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। माँ को यह देखना चाहिए कि बच्चा स्तन को सही ढंग से लेता है और निप्पल पर बाहर नहीं निकलता है, फिर चूसने प्रभावी होगा और बच्चा उतना ही चूसेगा जितना उसे ज़रूरत है।

8. रात का खाना  - पूर्ण स्तनपान और बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक है। अगर आप चाहते हैं कि आपको कल पर्याप्त दूध मिले, तो आपको बच्चे को सुबह 2-3 बार के 3-8 घंटे के बीच दूध पिलाना होगा।

इसके अलावा, यह रात का भोजन है जो महिला को अगले गर्भावस्था से 6 महीने तक बचाता है। 96% मामलों में।

9. पहले स्तन को चूसने से पहले बच्चे को दूसरे स्तन में न स्थानांतरित करें - अगर माँ बच्चे को दूसरा स्तन देने के लिए हामी भरती है, तो उसे वसा से भरपूर दूध नहीं मिलेगा। नतीजतन, उसे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं: लैक्टेज की कमी, गंदे मल और बच्चे का वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ेगा। सामान्य नियम यह है - एक खिला के लिए, एक स्तन (दोनों स्तनों से दूध पिलाने की आवश्यकता नहीं हो सकती है, बच्चे को 5 महीने का होने से पहले)। मामले में जब बच्चा लंबे समय तक चूसता है, तो हम 40 मिनट में स्तन बदलते हैं - एक घंटा।

10.   खिलाने के बाद, बच्चे को एक कॉलम में न रखें  - बच्चे के शरीर को जठरांत्र संबंधी मार्ग में हवा की एक बड़ी मात्रा की उपस्थिति के लिए डिज़ाइन किया गया है। बच्चे बहुत जल्दी मुद्रा के परिवर्तन के माध्यम से इसका सामना करना सीखते हैं, यदि उन्हें ऐसा अवसर दिया जाता है। आम तौर पर, बच्चे को 1 चम्मच दूध खिलाने के बाद थूक सकते हैं और यह चिंता का कारण नहीं है।

   और हवा छोड़ने की प्रक्रिया, जब बच्चे को एक कॉलम में रखा जाता है, तो लगातार तनाव हो सकता है, क्योंकि बच्चे को आराम करने और सोने से रोकता है।

11. डोपिंग का अभाव और किसी भी विदेशी तरल पदार्थ का परिचय  - दूध 87-90% पानी है, इसलिए तरल की आवश्यकता पूरी तरह से प्रदान की जाती है। यदि बच्चा प्यासा है, गर्म है या उसे बुखार है, तो आपको इसे अपनी छाती पर अधिक बार लगाने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, पानी पीते समय, हम बच्चे को बरगलाते हैं, जिससे उसके अंदर तृप्ति की झूठी भावना पैदा होती है। इससे चूसने में कमी होती है और स्तन के दूध की आवश्यकता में कमी आती है।

12. खिलाने का अपवाद  - शिशुओं के लिए स्तन का दूध एक संतुलित आहार और पेय है। यह बच्चे की सभी महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। सही तरीके से आयोजित स्तनपान के साथ, सही अनुप्रयोग, बच्चे के लगातार और लंबे समय तक भोजन करने, संयुक्त नींद और रात के भोजन के साथ, बच्चे को जीवन के 6 महीने तक अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता नहीं होती है।

पूरक खाद्य पदार्थों (6 महीने तक) का अनुचित परिचय, जठरांत्र संबंधी मार्ग के प्राकृतिक कामकाज में हस्तक्षेप है, और अक्सर बच्चे के स्वास्थ्य के पुराने विकारों की ओर जाता है।

13. निपल्स, डमी और बोतल खिला की पूरी अस्वीकृति  - निप्पल को बच्चों ने स्तन से काफी अलग तरीके से चूसा है, डमी से मिलने के बाद, बच्चे में निपल्स का भ्रम हो सकता है। बच्चा स्तन को गलत तरीके से ले जाएगा, निप्पल को घायल कर देगा और प्रभावी रूप से चूसना नहीं करेगा। इसके अलावा, कभी-कभी शिशु को स्तन छोड़ने के लिए केवल एक बोतल से दूध पिलाने के लिए भी पर्याप्त होता है, और आगे स्तनपान के साथ बहुत सारी जटिलताएँ होती हैं।

14. खिलाने से पहले और बाद में निपल्स को धोने के लिए अपवाद  - निप्पल के पास की त्वचा पर विशेष ग्रंथियां होती हैं जो जीवाणुरोधी गुणों वाले पदार्थों को स्रावित करती हैं, और एक विशेष स्नेहक का उत्पादन करती हैं जो त्वचा को कोमल बनाती हैं। स्तन को बार-बार धोने से, विशेष रूप से साबुन के साथ, इस सुरक्षात्मक परत को हटा दिया जाता है, जो घर्षण और दरार के गठन की ओर जाता है।

इसके अलावा, इस विशेष स्नेहक में एक गंध है जो एक बच्चे को आकर्षित करती है और चूसने के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन है।

3-7 दिनों में दैनिक या 1 बार स्नान करते समय अपने स्तनों को बिना साबुन के सादे पानी से धोना पर्याप्त है।

15. अतिरिक्त गिरावट का बहिष्कार- सामान्य दुद्ध निकालना के साथ, सड़ने से प्राकृतिक भोजन को रोकता है, क्योंकि इसमें समय लगता है, जो बच्चे या घर के कामों में समर्पित करना बेहतर होता है और असुविधा का कारण बनता है। समस्याओं के मामले में गिरावट आवश्यक है - स्तन वृद्धि के साथ, लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस का उपचार, निप्पल दरारें के उपचार के साथ, दूध की कमी के साथ, इसके उत्पादन को बढ़ाने के लिए, माँ और बच्चे के जबरन अलग होने की स्थिति में, दूध बचाने के लिए आदि।

पंपिंग की आवश्यकता स्तनपान सलाहकार द्वारा निर्धारित की जाती है।

16. लगातार नियंत्रण वजन से इनकार  (सप्ताह में एक बार से अधिक बार) - यह प्रक्रिया उद्देश्य संबंधी जानकारी प्रदान नहीं करती है और केवल माँ को परेशान करती है, क्योंकि बच्चा वजन कम कर रहा है। इसलिए, यदि आवश्यक हो, तो पता करें कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है, उन्हें 2 संकेतक द्वारा निर्देशित किया जाता है - प्रति दिन गीले डायपर की संख्या (8-12 पीसी।) और प्रति सप्ताह वजन बढ़ने (125 ग्राम से)।

17.   बच्चे को कम से कम 1.5-2 साल तक स्तनपान कराते रहें  - और स्तनपान के प्राकृतिक लुप्त होने और स्तन (2-3 वर्ष) के साथ बच्चे की तत्परता तक बेहतर है। स्तनपान के प्राकृतिक शारीरिक विलुप्ति की समाप्ति से पहले खिलाने की समाप्ति माँ और बच्चे दोनों के लिए दर्दनाक है।

इसके अलावा, 2 वर्ष की आयु के बच्चे को कम से कम 1 वर्ष के लिए स्तनपान की आवश्यकता होती है, दूध पोषण का मुख्य स्रोत होता है, लेकिन इसमें बड़ी संख्या में सुरक्षात्मक कारक और विकास कारक शामिल होते हैं जो बच्चे को बढ़ने और विकसित करने में मदद करते हैं, और एक तरह का प्राकृतिक टीकाकरण है। कई बीमारियाँ।

18. शिशु देखभाल और स्तनपान प्रशिक्षण - एक आधुनिक माँ के लिए आवश्यक हैं ताकि वह बिना किसी अनावश्यक समस्या के और अपने लिए सुविधा के साथ बच्चे की परवरिश कर सके। यदि संभव हो, तो एक स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें। या एक अनुभवी महिला को खोजें, जिसने 1.5-2 साल की उम्र तक अपने बच्चे के साथ सफलतापूर्वक एक बच्चे को स्तनपान कराया हो (अधिमानतः एक नहीं) और एक माँ बनने के लिए खुश है।

पिस्कुनोवा नताल्या
   स्तनपान सलाहकार
   निज़नी नोवगोरोड

Rozhanna मातृत्व अकादमी की सामग्री का उपयोग डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ की सिफारिशों के आधार पर किया गया था और परामर्श, नर्सिंग माताओं के अभ्यास के कई वर्षों से पुष्टि की गई थी)